Health & Healthyliving

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Mit einer Abendroutine zum Erfolg: Besser schlafen, fitter und organisierter in den nächsten Tag starten. #Abendroutine #schlaf #gesundheit
Jeder zweite Erwachsene klagt regelmäßig über diese Symptome: Ein steifer Hals und Schmerzen im Bereich der Schultern bis zu den Armen – so fühlen sich Nackenschmerzen an. Wir zeigen dir in diesem Video-Beitrag zwei wirkungsvolle Übungen, mit denen du deine Nackenschmerzen ganz schnell wieder loswerden kannst.

Schlaf & Entspanung

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Körper & Bewegung

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Gemütliches Beisammensein und besinnliches Lesen zur Weihnachtszeit. Das #eBook ist immer dabei

Kind & Familie

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Creative Paper Ideas

DIY Do it yourself!

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Motivation

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“You can't stop the waves, but you can learn to surf.” (Jon Kabat Zinn) Wir können die Wellen nicht kontrollieren, aber wir können lernen, sie zu surfen. 👉🏻 Was wir über Emotionen lernen können und wie es uns gelingt, besonnener zu reagieren.

Psyche & Emotionen

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Lerne die wichtigsten Vagusnervübungen kennen, die nicht nur bei Kieferschmerzen helfen

Tips for your Health

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Zutaten: ca. 24 Stück 30g geschrotete Leinsamen,150g Linsen, 80g Zwiebel,1Knoblauchzehe, 50g Steinchampignons, 75g Haferflocken, 2TL Senf, 1EL Paprikapulver,1 kl.TL Kreuzkümmel, Salz,Pfeffer, 1EL Olivenöl fruchtig Senfsoße: 70g Zwiebeln, 35g Margarine, 30g Dinkelmehl Typ630, 450ml Pflanzendrink,15g Hefeflocken, 3EL grober Senf, 1EL Apfel-Balsamessig, Salz & Pfeffer, Dill Rezept unter: https://www.bioplanete.de/linsenbaellchen-in-senfsosse VEGAN MASTERCLASS: Lea Green / Foto: ©Hansi Heckmair

Healthy Eating & Cooking

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Backyard Garden, Garden Art, Plant Hacks, Reni, Houseplants, Indoor Plants, Planting Flowers, Life Hacks, Tips
Geben Sie Hefe in Ihre Blumentöpfe: Der Trick, der Ihre Pflanzen rettet - haustricks
Lerne die wichtigsten Vagusnervübungen kennen, die nicht nur bei Kieferschmerzen helfen Chronischer Stress, Physio, Reflexology, Healthy Living, Meditation, Bad, Yoga, Fitness, Quick
Vagusnervübungen gegen Kiferschmerzen
Lerne die wichtigsten Vagusnervübungen kennen, die nicht nur bei Kieferschmerzen helfen
Vital Generation - Fitness, Gesundheit und Flow
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Fitness Workouts, Fitness Body, Health Fitness, Massage Tips, Brain Gym, Copd, Body Health, Natural Healing, Lunges
Das Zwerchfell selbst behandeln. Spannungen lösen und die Atmung verbessern.
Organized Lifestyle, Sports Health, Mind Tricks, Mood Tracker, Life Balance, Holistic Health, Life Coach, Positive Thinking, Law Of Attraction
Dein Gehirn hat einen LÖSCH-Knopf und hier erfährst du, wie du ihn verwenden kannst!
Adel, Reiki, Anatomy, Podcasts, Coaching
Vagusnerv Übung und Loslassen
Vital Generation - Fitness, Gesundheit und Flow
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Wellness Fitness, Yoga Fitness, Health Skin Care, Mental Coach, Psychoeducation, Healing Waters, Breathwork
21 Tage Schütteln zur Regulierung des Nervensystems
Nusscreme im Glas sieht man auf diesem Bild zum Walnusscreme Rezept von herzelieb. Auf einem Brett stehen 3 Gl�äser mit dem Nussaufstrich. Das vorere ist geöffnet und auf dem Rand oben liegt quer ein Löffel mit dem Brotaufstrich. Im Vordergrund ist eine scheibe Brot zu sehen, rechts neben dem Glas liegen 2 ganze Walnüsse. Im Hintergrun weitere Nüsse und Nusskerne. Preserves, Buffet, Spread, Food And Drink, Brunch, Sauce, Brigitte, Drinks
Walnussaufstrich oder Nussaufstrich selber machen fürs Frühstück von herzelieb - Nusscreme Rezept
Es gibt Studien, die einen positiven Zusammenhang zwischen einem hohen ventralen Vagus-Tonus und positiven Emotionen sowie Gesundheit beschreiben. Ein niedriger ventraler Vagus-Tonus hingegen kann mit folgenden Anzeichen eines dysregulierten Nervensystems einhergehen. NESC, Vagusnerv, Vagusnerv aktivieren, Vagusnerv Symptome, Vagusnerv Übungen Nervensystem, Nervensystem Mensch Stress, Nicole, Massage, Training, Diy, Crafts, Autonomic Nervous System
Vagusnerv - der Selbstheilungsnerv: 9 Tipps zur Stärkung
Es gibt Studien, die einen positiven Zusammenhang zwischen einem hohen ventralen Vagus-Tonus und positiven Emotionen sowie Gesundheit beschreiben. Ein niedriger ventraler Vagus-Tonus hingegen kann mit folgenden Anzeichen eines dysregulierten Nervensystems einhergehen. NESC, Vagusnerv, Vagusnerv aktivieren, Vagusnerv Symptome, Vagusnerv Übungen Nervensystem, Nervensystem Mensch
In der Yoga-Philosophie wird der Vagusnerv auch als „Nadi“ bezeichnet, was so viel bedeutet wie „Energiekanal“. Es wird angenommen, dass der Vagusnerv in diesem Kontext dazu beitragen kann, die Energie des Körpers zu regulieren und den Fluss von Prana, der vitalen Lebensenergie, zu unterstützen. Mental Training, Yoga Meditation, Doctors, Motivation, Sports, Insomnia, Health And Wellness
Weg von Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit – den Vagusnerv aktivieren
In der Yoga-Philosophie wird der Vagusnerv auch als „Nadi“ bezeichnet, was so viel bedeutet wie „Energiekanal“. Es wird angenommen, dass der Vagusnerv in diesem Kontext dazu beitragen kann, die Energie des Körpers zu regulieren und den Fluss von Prana, der vitalen Lebensenergie, zu unterstützen.
solebenswert.de spiritueller Seelenluxus
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Positive Mantras, Mel Robbins, Health Books, Eft, Yoga Routine, Inner Peace, Healthy Habits, Super Powers
Die 5 Sekunden Angstfrei Regel
Karla Johanna Schaeffer
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Gemütliches Beisammensein und besinnliches Lesen zur Weihnachtszeit. Das #eBook ist immer dabei
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Wann ist es Zeit für eine Veränderung? (8 eindeutige Anzeichen)
Gluten, Recipes, Rezepte, Vegane Rezepte, Kuchen, Seitan, Bread, Yummie, Foods
Seitan herstellen aus Mehl - Fleisch-Alternative ohne Soja
vegane Linsenbällchen in Senfsoße mit fruchtigem Olivenöl von BIO PLANÈTE
Zutaten: ca. 24 Stück 30g geschrotete Leinsamen,150g Linsen, 80g Zwiebel,1Knoblauchzehe, 50g Steinchampignons, 75g Haferflocken, 2TL Senf, 1EL Paprikapulver,1 kl.TL Kreuzkümmel, Salz,Pfeffer, 1EL Olivenöl fruchtig Senfsoße: 70g Zwiebeln, 35g Margarine, 30g Dinkelmehl Typ630, 450ml Pflanzendrink,15g Hefeflocken, 3EL grober Senf, 1EL Apfel-Balsamessig, Salz & Pfeffer, Dill Rezept unter: https://www.bioplanete.de/linsenbaellchen-in-senfsosse VEGAN MASTERCLASS: Lea Green / Foto: ©Hansi Heckmair