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Achtsame Entwicklung

Gruppenboard für Beraterinnen, Coaches, Solopreneurs und mindful Entrepreneurs die ihre Kunden achtsam unterstützen. || Persönlichkeitsentwicklung. Achtsamkeit…

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Red Ruby Sphere · Alma Seidel

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Claudine Birbaum - Expertin für Intuition & Transition

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Hast du ständig das Gefühl, nich alles zu schaffen? Keine Zeit zu haben? Und vor allem keine Zeit mehr für dich selbst? Das kenn ich nur zu gut! Schau hier, wie du den Zeitdieben den gar ausmachst und wieder mehr Spielraum für DEINE Bedürfnisse da ist. >> Klicken und weiter lesen >> #zeitdiebe #zeitfresser #rubynagel #zeitmanagement #glücklichundzufrieden #zeitfürmich Apple Calendar, Dog Calendar, Free Calendar, Google Calendar, Mental Training, Google Tasks, Todoist, Productivity Tools, Onboarding

Google Calendar

Mental Training

Productivity Tools

Zeitmanagementmethoden: Teil 1 - Diese Zeitfresser solltest du meiden! • Ruby Nagel

Hast du ständig das Gefühl, nich alles zu schaffen? Keine Zeit zu haben? Und vor allem keine Zeit mehr für dich selbst? Das kenn ich nur zu gut! Schau hier, wie du den Zeitdieben den gar ausmachst und wieder mehr Spielraum für DEINE Bedürfnisse da ist. >> Klicken und weiter lesen >> #zeitdiebe #zeitfresser #rubynagel #zeitmanagement #glücklichundzufrieden #zeitfürmich

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

Kennst du sie auch? Die Menschen, die schon alles haben, denen man aber trotzdem ein Geschenk machen möchte? Hier sind 14 Geschenkideen, über die sich genau solche Leute freuen. #rubynagel #geschenkideen #nachhaltigegeschenke #nachhaltigschenken Green Lifestyle, Zero Waste, Home Decor Decals, Coaching, Wellness, Gifts, Gift Ideas, Sustainable Gifts, Training

Green Lifestyle

Home Decor Decals

Sustainable Gifts

Ruby Nagel • Schlaf & Entspannung • Heilpflanzenberatung

Kennst du sie auch? Die Menschen, die schon alles haben, denen man aber trotzdem ein Geschenk machen möchte? Hier sind 14 Geschenkideen, über die sich genau solche Leute freuen. #rubynagel #geschenkideen #nachhaltigegeschenke #nachhaltigschenken

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

Für mich ist Selbstreflexion, sich Gedanken machen und Dinge hinterfragen ein wichtiger Schlüssel für ein zufriedenes, entspannteres Leben nach den eigenen Werten. Im Blogartikel zeig ich dir 16 positive Effekte des Journalings, wie Journaling funktionniert und wie du sofort damit starten kannst. #achtsamkeit #rubynagel #journaling #entspannterwerden Mindset, Fitness, Reduce Stress, How To Relieve Stress, Finding Yourself, Mental Strength

How To Relieve Stress

Finding Yourself

Mental Strength

Journaling: Entspannter und zufriedener werden durch Selbstreflexion

Für mich ist Selbstreflexion, sich Gedanken machen und Dinge hinterfragen ein wichtiger Schlüssel für ein zufriedenes, entspannteres Leben nach den eigenen Werten. Im Blogartikel zeig ich dir 16 positive Effekte des Journalings, wie Journaling funktionniert und wie du sofort damit starten kannst. #achtsamkeit #rubynagel #journaling #entspannterwerden

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen? Werde beweglicher, entspannter und kraftvoller mit dieser Yogachallenge. Finde deine Yogaroutine Yoga Routine, Yoga Challenge, Stress, Challenges, Circulatory System, Female Bodies, Psychological Stress

Circulatory System

Psychological Stress

Yoga Challenge für Yogaanfänger

Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen? Werde beweglicher, entspannter und kraftvoller mit dieser Yogachallenge. Finde deine Yogaroutine

Yoga mit Andrea - Yoga - Abnehmen - Fitness- für Frauen

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Achtsame Entwicklung

Weißdorn ist eine wunderbare #Heilpflanzen für alles, was mit dem Herzen zu tun hat. Egal ob emotional oder körperlich. Im Blogartikel erfährst du mehr darüber. Einfach auf das Bild klicken und weiter lesen. #heilpflanzen #pflanzenheilkunde #einheimischeheilpflanzen #superfood #rubynagel #weissdorn #gefühle #herzschmerz Superfood, Reading, Simple, Herbal Medicine, Healthy Relationships

Herbal Medicine

Healthy Relationships

Weißdorn: heilsame Wirkung bei Angst, Trennungsschmerz und Trauer

Weißdorn ist eine wunderbare #Heilpflanzen für alles, was mit dem Herzen zu tun hat. Egal ob emotional oder körperlich. Im Blogartikel erfährst du mehr darüber. Einfach auf das Bild klicken und weiter lesen. #heilpflanzen #pflanzenheilkunde #einheimischeheilpflanzen #superfood #rubynagel #weissdorn #gefühle #herzschmerz

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

Wusstest du, dass du im Chakra Yoga ganz bewusst mit deinen Chakren arbeiten kannst? Mehr über die Bedeutung der Chakren und wie du deine Chakren öffnen kannst, erfährst du hier. ✨ Chakra Yoga, Yoga Chakras, Chakra System, Stress Management, Kundalini Energie, Online Yoga Studio, Yoga Training, Empowerment

Stress Management

Kundalini Energie

Online Yoga Studio

Chakra Yoga: Entfalte dein Potential mit der Kraft der Chakren!

Wusstest du, dass du im Chakra Yoga ganz bewusst mit deinen Chakren arbeiten kannst? Mehr über die Bedeutung der Chakren und wie du deine Chakren öffnen kannst, erfährst du hier. ✨

Weißdorn ist eine wunderbare, alte Herz- und Schutzpflanze. Sie hilft nicht nur bei körperlichen Herzbeschwerden, sondern auch, wenn das Herz vor Trauer und Trennung schmerzt und wenn man ängstlich ode nervös ist. Im Artikel erfährst du, wie du sie anwendest. Viel Freude beim Lesen :-) #herz #heilpflanze #heilsam #kummer #trost #trauer #liebeskummer #herzschmerz #weissdorn #rubynagel Angina Pectoris, Ruby, Movie Posters, Spirit

Angina Pectoris

Weißdorn: heilsame Wirkung bei Angst, Trennungsschmerz und Trauer

Weißdorn ist eine wunderbare, alte Herz- und Schutzpflanze. Sie hilft nicht nur bei körperlichen Herzbeschwerden, sondern auch, wenn das Herz vor Trauer und Trennung schmerzt und wenn man ängstlich ode nervös ist. Im Artikel erfährst du, wie du sie anwendest. Viel Freude beim Lesen :-) #herz #heilpflanze #heilsam #kummer #trost #trauer #liebeskummer #herzschmerz #weissdorn #rubynagel

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

Hatten Sie schonmal das Gefühl, dass Ihre negativen Gedanken überhand nehmen oder Sie gar kontrollieren? Wenn ja, dann haben Sie wahrscheinlich eine sogenannte kognitive Verzerrung erlebt. Kognitive Verzerrungen sind Denkmuster, die dazu führen, dass wir die Realität falsch wahrnehmen. In diesem Beitrag möchte ich sechs gängige kognitive Verzerrungen vorstellen und Ihnen Tipps geben, wie Sie sie erkennen und überwinden können. Cognitive Distortions, Negative Thoughts, Brain

Cognitive Distortions

Negative Thoughts

Kognitive Verzerrungen: Wenn Ihr Gehirn Ihnen Streiche spielt - Dr. Sonia Jaeger

Hatten Sie schonmal das Gefühl, dass Ihre negativen Gedanken überhand nehmen oder Sie gar kontrollieren? Wenn ja, dann haben Sie wahrscheinlich eine sogenannte kognitive Verzerrung erlebt. Kognitive Verzerrungen sind Denkmuster, die dazu führen, dass wir die Realität falsch wahrnehmen. In diesem Beitrag möchte ich sechs gängige kognitive Verzerrungen vorstellen und Ihnen Tipps geben, wie Sie sie erkennen und überwinden können.

Dr. Sonia Jaeger

Dr. Sonia Jaeger

Achtsame Entwicklung

Möchtest du den herabschauenden Hund lernen? Mit dieser Anleitung geht es ganz einfach – auch für Yoga-Anfänger! Welche typischen Fehler du vermeiden solltest und welche Variationen es gibt, erfährst du hier. 🙏 😊 Yoga Online, Yoga Kurse, Downward Facing Dog, Yoga Video, Pose

Downward Facing Dog

Herabschauender Hund Variationen & Anleitung für Anfänger

Möchtest du den herabschauenden Hund lernen? Mit dieser Anleitung geht es ganz einfach – auch für Yoga-Anfänger! Welche typischen Fehler du vermeiden solltest und welche Variationen es gibt, erfährst du hier. 🙏 😊

Fühlen Sie sich auch manchmal erschöpft und verunsichert, wenn sie eine gewisse (vielleicht zu viel?) Zeit in den sozialen Medien, auf Netflix oder auch einfach nur vor dem Fernseher verbracht haben? Heute will ich mich dem Thema widmen, warum so viele von uns mit Gefühlen der Unzulänglichkeit und des Neids zu kämpfen haben und wie wir der Vergleichsfalle entkommen können. Reality Tv, Influencer, Sonia, Netflix, Personal Development, Envy, Social Media

Personal Development

Die Vergleichsfalle und wie wir ihr entkommen können - Dr. Sonia Jaeger

Fühlen Sie sich auch manchmal erschöpft und verunsichert, wenn sie eine gewisse (vielleicht zu viel?) Zeit in den sozialen Medien, auf Netflix oder auch einfach nur vor dem Fernseher verbracht haben? Heute will ich mich dem Thema widmen, warum so viele von uns mit Gefühlen der Unzulänglichkeit und des Neids zu kämpfen haben und wie wir der Vergleichsfalle entkommen können.

Dr. Sonia Jaeger

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Achtsame Entwicklung

Weißdorn ist eine wunderbare, alte Herz- und Schutzpflanze. Sie hilft nicht nur bei körperlichen Herzbeschwerden, sondern auch, wenn das Herz vor Trauer und Trennung schmerzt und wenn man ängstlich ode nervös ist. Im Artikel erfährst du, wie du sie anwendest. Viel Freude beim Lesen :-) #herz #heilpflanze #heilsam #kummer #trost #trauer #liebeskummer #herzschmerz #weissdorn #rubynagel Keep Calm Artwork, Relationship Problems, Heart Aches

Keep Calm Artwork

Relationship Problems

Weißdorn: heilsame Wirkung bei Angst, Trennungsschmerz und Trauer

Weißdorn ist eine wunderbare, alte Herz- und Schutzpflanze. Sie hilft nicht nur bei körperlichen Herzbeschwerden, sondern auch, wenn das Herz vor Trauer und Trennung schmerzt und wenn man ängstlich ode nervös ist. Im Artikel erfährst du, wie du sie anwendest. Viel Freude beim Lesen :-) #herz #heilpflanze #heilsam #kummer #trost #trauer #liebeskummer #herzschmerz #weissdorn #rubynagel

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Achtsame Entwicklung

3 tolle Yoga-Übungen für Anfänger: - Der Krieger - Herabschauender Hund - Die Kobra Mehr Übungen und Yoga-Videos für Anfänger findest du auf unserer Website. Komm vorbei und teste kostenlos! 🙏 Yoga Motivation, Yoga Am Morgen, Raised Bed Garden Design, Yoga Posen, Sport 2, Body Fit

Yoga Motivation

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Yoga für Anfänger - 3 leichte Übungen für Einsteiger

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YogaMeHome

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Achtsame Entwicklung

10 tolle Podcasts über Yoga auf und abseits der Matte. Welcher ist dein Favorit? Kundalini Yoga, Podcasts, Yoga Guide, Meditation, Mindfulness, Sport

Podcasts über Yoga und Spiritualität: Unsere Top 10

10 tolle Podcasts über Yoga auf und abseits der Matte. Welcher ist dein Favorit?

Der Knospenextrakt des Feigenbaums ist ein super Mittel gegen Stress - vor allem, wenn auch Angst, Nervosität und Verdauungs- bzw. Essprobleme eine Rolle spielen. Klick auf das Bild und komm direkt zum Blogartikel, in dem du erfährst, wie genau die Feige wirkt. #rubynagel #feige #feigenbaum #gemmotherapie Angst, Kraut, Celery, Herbalism, Vegetables, Super

Gemmotherapie: Feigenbaum – bei Stress, Angst & Verdauungsproblemen

Der Knospenextrakt des Feigenbaums ist ein super Mittel gegen Stress - vor allem, wenn auch Angst, Nervosität und Verdauungs- bzw. Essprobleme eine Rolle spielen. Klick auf das Bild und komm direkt zum Blogartikel, in dem du erfährst, wie genau die Feige wirkt. #rubynagel #feige #feigenbaum #gemmotherapie

Ruby Nagel | Wild- & Heilkräuter | Jahreskreisfeste | Basenfasten

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Puh, wie kommt man eigentlich in diese Taube im Yoga? Unsere Tipps findest du in dieser Anleitung - mit Variationen für Anfänger und gegen Knieschmerzen. So kannst du ganz leicht die halbe Yoga Taube lernen. Probiere es aus! 😊 Yoga Inspiration, Yoga Videos, Yoga Meditation, Yoda, Pilates, Fitbit

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Yoga Taube lernen: So klappt’s als Anfänger

Puh, wie kommt man eigentlich in diese Taube im Yoga? Unsere Tipps findest du in dieser Anleitung - mit Variationen für Anfänger und gegen Knieschmerzen. So kannst du ganz leicht die halbe Yoga Taube lernen. Probiere es aus! 😊