Fitness

Collection by Aronia • Last updated 2 weeks ago

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Zara Femme 100 Ml + Zara Twilight 100 Ml Eau De Toilette

Sweet - Vanilla + Floral - Spicy Bergamot - Peony - Vanilla - Tonka bean - Sandalwood - Patchouli - Musk + Crunchy apple - Passion fruit - Melon - Violet. This item must be returned with the original packaging intact.

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Video-Workout: Bauch, Beine, Po – BBP Extreme

Bauch, Beine, Po – das sollen nicht länger Problemzonen sein? Dann kommt hier unser BBP Extreme Workout in der Kaifu Lodge Hamburg. Von diesen zehn gezielten Übungen profitieren Frauen (und selbstverständlich auch Männer)! High Kicks, Squats, Criss Cross, Lunges, Plank Jacks/Taps, Breakdancer, Sky Diver, Glute Bridge, Kniestand zu Squat und Jack Knife – jede Übung 20 mal wiederholen. Trainiere jetzt zum Video mit den Personal Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke live mit. Ihre…

Fatburner Zirkeltraining - Trainingsplan für Bootcamp Fitness

FATBURNER ZIRKELTRAINING - TRAININGSPLAN für Zuhause oder im Park. Die besten Übungen für DIY Bootcamp Fitness Training als Support für das Krafttraining.

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Die 6 besten Bodyweight-Übungen zum Abnehmen

Deine Ziele sind Fettabbau, abnehmen am Bauch, den Körper straffen: Bodyweight Training ist das ideale Workout zum Abnehmen. Wir haben die sechs besten Übungen, um schlank zu werden für euch im Video. Denn du musst keine schweren Gewichte stemmen oder dich auf dem Laufband quälen, um ordentlich Fett zu verbrennen. Workouts mit deinem eigenen Körpergewicht sind genauso effektiv, regen den Fettstoffwechsel an und führen natürlich auch zu Muskelaufbau. Diese sechs Bodyweight-Übungen helfen…

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Effektives Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode

Skater, Plank Knee-Elbow, SKY DIVER, und Lunges: vier Übungen, die es in sich haben. In unserem Video, das wir in der Kaifu Lodge Hamburg gedreht haben, zeigen dir die beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke, wie auch du dich mit P.A.U.L. fit machst! Und so funktioniert es: Wähle je eine Übung aus den vier Kategorien. Das "P" steht für Plyometrische Cardio, das "A" für Abs, also Bauchmuskeln, das "U" für Upper Body, das "L" für Lower Body. Stelle dir einen Timer ein, der alle…

Fitness Adventskalender: So kommst du fit durch die Weihnachtszeit

Spekulatius, Lebkuchen, Glühwein..., damit wir ohne schlechtes Gewissen schlemmen können, haben wir einen Fitness Adventskalender zusammengestellt

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Sit-Up Trainingsgerät

Mit diesem genialen Fitnessbegleiter kannst du deine Arme, Beine, Rücken, Bauch und Schultern trainieren. Dieses Gerät ist sehr widerstandsfähig und wurde qualitativ hochwertig hergestellt. Somit ist es ein Produkt für junge und ältere Generationen. Du bist schon lange auf der Suche nach einem Trainingsgerät für Zuh

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Bauchtraining zuhause - 5 kreative Übungen für den Bauch

Mein neuester Artikel Regeneration nach dem Sport – Das bringt eine Pause deiner Fitness! Nur in den Pausen wirst du besser! Glaubst du nicht? Die Regeneration ist wohl einer der meist unterschätzten Faktoren im Sport. Dabei sind Sportpausen ein ganz zentrales Element, wenn wir über das Thema Fitness sprechen. Gerade im Januar, wenn die guten […]

Der ultimative Fitness Adventskalender - 24 Tage Mini Workouts

Dieser Fitness Adventskalender bringt dich sportlich durch die Weihnachtszeit! 24 effektive Bodyweight Übungen für zuhause.