Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!

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Eine Blumenkohlbombe, die Sorgt mit Sicherheit für Überraschung ...

Heute wird es Lowcarb mit der Blumenkohlbombe - richtig lecker

Leckere Hackfleisch-Nester mit Käse, die ihr lieben werdet. Nur noch die richtige Beilage dazu auswählen und fürs Mittagessen ist gesorgt. Man kann Rind-, Schweine- oder Hähnchen-Hackfleisch verwenden.

Hackfleisch-Nester mit Käse-Füllung aus dem Backofen

Leckere Hackfleisch-Nester mit Käse, die ihr lieben werdet. Nur noch die richtige Beilage dazu auswählen und fürs Mittagessen ist gesorgt. Man kann Rind-, Schweine- oder Hähnchen-Hackfleisch verwenden.

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Rezept für eine leichte Low Carb Erdbeer-Quark-Torte: Die kalorienreduzierte Kühlschranktorte mit Erdbeeren wird ohne Zucker und Getreidemehl zubereitet. Sie ist kohlenhydratarm, enthält viel Eiweiß ...

Leichte Low Carb Erdbeer-Quark-Kühlschranktorte - Rezept

Rezept für eine leichte Low Carb Erdbeer-Quark-Torte: Die kalorienreduzierte Kühlschranktorte mit Erdbeeren wird ohne Zucker und Getreidemehl zubereitet. Sie ist kohlenhydratarm, enthält viel Eiweiß ...

Chia Schoko Pudding Low Carb Paleo und Vegan das Rezept ohne Milchprodukte und Zucker glutenfrei mit Chai Samen

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Rezept für einen leichten Low Carb Pistazien-Quarkkuchen - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Leichter Low Carb Pistazien-Quarkkuchen ohne backen - Rezept

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Putenbrust aus dem Ofen - smarter - Zeit: 10 Min. | eatsmarter.de

Putenbrust aus dem Ofen

Krautkuchen aus körnigem Frischkäse, Eiern, Zwiebeln, Weißkohl, Käse und Schinken

Babses Krautkuchen

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Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen. Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diät-Rezepte unter 250 kcal

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen…

Serbisches Reisfleisch - mit Pute, Paprika und Tomaten - smarter - Kalorien: 399 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Serbisches Reisfleisch

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Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

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Low Carb Curry-Kokos-Rettich-Gemüse - aromatische Beilage!

Low Carb Kokos-Curry-Gemüse

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