Rene Wermi
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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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8 Best Workouts To Do In Under 10 Minutes. Short workouts are perfect for when you're new to working out or when you're just feeling lazy. It's better to take baby steps than no steps at all. Plus, it takes 21 days to form a new habit. These workouts focus on every major problem area so you can alternate between them however you want.

Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today

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Low-Carb Bolognese-Auflauf - Dieses Rezept ist ganz einfach zuzubereiten, lecker mit Käse überbacken, mit gesunder Paprika und so köstlich :)

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Dein Schnitzel braucht weder Semmelbrösel und nochPommes. Dein Low Carb Schnitzel verlangt nach Ei, Parmesan, Mandeln und frischen Tomaten-Salat.

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