Rezepte… {vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen} | Nähblog & Schnittmuster für Anfänger

Rezept, vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen, Frikadellen

Broccoli-Couscous-Frikadellen Alles, was ihr für ca 10 Stück braucht ist: 1 Broccoli 1 Tasse Couscous kleine Zwiebeln 1 EL Gemüsebrühe Tasse Semmelbrösel 2 kleine Eier 2 Tassen geriebener Käse (Gouda) Salz, Pfeffer, Chilli,

Chia-Rezepte.

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

Klein, braun, unscheinbar - aber seit einiger Zeit in aller Munde ... Chia-Samen-Rezepte sind gerade total angesagt!

Kleine Wundersamen: Die besten Chia-Samen-Rezepte

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Mandel-Vanille-Quinoa

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Quinoa und Chia-Samen in einem Frühstück vereint - besser geht's nicht. So bist du gleich am Morgen mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen versorgt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

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Cia Oats mit Blaubeeren und Himbeeren Für 2 Portion 90 g Haferflocken 2 Esslöffel Chia-Samen 180 ml Kokosmilch 4 Teelöffel Agavendicksaft (nach Bedarf) 100 g Himbeeren 100 g Blaubeeren

Oats mit Chia-Samen und Rhabarber-Erdbeer-Kompott

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Wenn es mal wieder schnell gehen muss, sind Overnight Oats genau das Richtige. 12 einfache Rezepte, die du schon am Abend vorher zubereiten kannst.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

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Auf dieses köstliche Frühstück freut man sich schon beim Zubettgehen: Overnight Chia-Pudding mit Joghurt, Banane und Schokodrops. Ein gesundes Banana-Split sozusagen.

Buchweizen-Blaubeer-Porridge mit Chia-Samen

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Was schmeckt lecker, macht lange satt und ist gesund? Genau! Dieses wunderbare Buchweizen-Porridge, getoppt von Chia-Samen, Mandelmus, Walnüssen und frischen Blaubeeren. Geballte Power in deiner Schüssel vereint!

Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten Rezept

Holunder-Rezepte mit Blüten und Beeren

Machen Sie sich süße Stunden mit diesen klasse Konfitüren-Kombinationen. Darf es ein Löffelchen Erdbeer-Aperol oder Brombeer-Kirsch zum Frühstück sein?


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