Zucchini und frische Kräuter verbinden sich mit Ei und Feta zu einem fluffigen Auflauf, den du auch ideal zum Frühstück verputzen kannst.

Auflauf mal anders: Fluffiger Zucchini-Feta-Auflauf mit Dill

Lecker als low carb Essen.Hälfte der Eier reicht,noch eine halbe Paprika reinschnippeln und ordentlich würzen.

Intervallfasten: 6 schlanke Rezeptideen

Intervallfasten: So einfach kann fasten sein

5 Tage normal essen – 2 Tage fasten, das ist das Prinzip des Intervallfastens, das gesundheitliche Vorteile und Abnehmerfolge in Aussicht stellt. Wir haben die getestet!

Low Carb Hackbraten mit Feta und buntem Paprikagemüse frisch aus dem Ofen. Bunt und lecker gespickt - so einfach und köstlich geht Low Carb Kochen.

Low Carb Hackbraten mit Feta und buntem Paprikagemüse

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Meine low carb Ernährungsumstellung Den Begriff „low carb“ kennt mittlerweile wohl fast jeder. Er taucht auf, wenn man sich mit dem Thema „gesund abnehmen“ beschäftigt oder wenn der Arzt/die Ärztin eine kohlenhydratreduzierte Ernährung bei bestimmten Erkrankungen empfiehlt. Mein low carb Weg begann vor über 3 Jahren mit 25 kg Übergewicht. Davor hatte ich diverse Diäten ausprobiert…. mit dem Erfolg, dass ich total gestresst war und die Kilos immer wieder zurück kamen und dann auch immer noch…

Meine low carb Ernährungsumstellung Den Begriff „low carb“ kennt mittlerweile wohl fast jeder. Er taucht auf, wenn man sich mit dem Thema „gesund abnehmen“ beschäftig…

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Champignon-Pfanne mit Röstzwiebeln & Hähnchenbrust - Ein so genial schnelles und einfach zuzubereitendes Low-Carb Rezept :)

Low-Carb Champignon-Pfanne mit Röstzwiebeln & Hähnchenbrust

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Low Carb Zucchini-Quiche ohne Kohlenhydrate. Glutenfrei genießen. ..... Low Carb Quiche, Glutenfreie Quiche, Quiche ohne Kohlenhydrate, Low Carb Rezepte, Quiche Rezept deutsch, Quiche low carb, Quiche keto, Quiche ohne Mehl, Low Carb vegetarisch, Low Carb Abendessen schnell, Low Carb Abendessen vegetarisch, Low Carb Abendessen kalt, Low Carb Abendessen Rezepte, Low Carb Mittagessen vegetarisch, Low Carb Mittagessen schnell,  Low Carb Mittagessen deutsch,  Low Carb Mittagessen kalt,  Zucchini

Eine köstliche Zucchini Quiche nahezu ohne Kohlenhydrate

Ein Quiche an sich ist schon was Feines! Noch feiner für Menschen mit Glutenunverträglichkeit ist es, dass er keine hat!


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