5 easy ways to boost your metabolism

5 Ways to Boost Your Metabolism according to Lauren Conrad: eat breakfast, get moving in the morning, drink water, have whole grains not multigrain and eat more smaller meals.

Vorteile von warmen Zitronenwasser - auch wenn sich bei der Quellenangabe "Kopp-Verlag" ein leichtes Würgen einstellt...

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I've just tried this method of losing 15 POUNDS in one month without exercise and I've ALREADY LOST WEIGHT! And these simple tips are SO EASY! I wish I had known about this sooner! Definitely pinning!

How to Lose 15 Pounds in 1 Month Without Exercise

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

7 Kohlenhydrate, die sogar beim Abnehmen helfen

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Schneller Abnehmen: 7 Essgewohnheiten, die schlank machen (und das Leben verlängern!)

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5 Kilo abnehmen in 6 Tagen: Die Schlemmer-Schlanksuppe

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Schlank werden ohne Sport oder Diät? Möglich! InStyle verrät die besten Alltags-Tipps zum Abnehmen für Faule. Jetzt entdecken!

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