Rosa
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Die ULTIMATIVE Fitness-Challenge des Jahres! ✓ Deine Fettpolster schmelzen mit diesen Übungen nur so dahin ✓ #abnehmen #fitness

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

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Oh, Junge!: Geburtstagskuchen für den Kindergarten - mit Anleitung

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