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3000 Kniebeuge in 30 Tagen hören sich unheimlich viel an aber richtig aufgeteilt und sukkzesive von Tag zu Tag gesteigert, absoliviert auch du es garantiert!...

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

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Alle Jahre wieder freuen wir uns auf wunderbar saftige Pflaumenkuchen. Auch dieses Jahr haben wir wieder die besten Rezepte für das geliebte Backwerk für Sie hervorgeholt!

Hektik den ganzen Tag über und dann noch lange am Herd stehen? Ne! Unsere Pasta mit Avocado-Grünkohl-Pesto ist in 15 Minuten fertig und leckerst sowieso

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Klein, fein und einfach zum Wegsnacken: Knusprige Pizzasticks sind köstliche Leckerbissen, die dazu noch richtig gut aussehen.

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Probieren Sie unsere würzigen Curry-Rezepte! Die exotischen Eintöpfe begeistern mit tollen Aromen und vielfältigen Zutaten von Fleisch bis Gemüse.