Sabrina Hofmann

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Mit Dellen und Orangenhaut müssen Frauen nicht leben - in Verbindung mit der richtigen Ernährung kann man mit drei einfachen Übungen der lästigen Cellulite den Kampf ansagen.

Ein durchtrainierter Po ist ein echter Hingucker - bei Männern wie bei Frauen. Mit fünf simplen Fitness-Tricks reizen Sie ihre Po-Muskulatur und trimmen den Hintern in Bestform.

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

Alle Trainingseinheiten von Sophia Thiel

Hier seht ihr die Trainingsclips, die Sophia Thiel jede Woche ihren Web-Kandidaten schickt. Probiert das Trainings selbst mal aus und macht euch fit für den Sommer!

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Workout für schlanke, straffe Oberschenkel - Oberschenkel-Training. Her mit den straffen Oberschenkeln und dem knackigen Po! Mit diesen 4 Übungen für schlanke Oberschenkel machen Sie den ersten Schritt für sexy Beine

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