Sabrina Peindl

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Das perfekte Frühstück, wenn du abnehmen und gesund in den Tag starten willst.

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Zutaten Baked Oatmeal 200g Haferflocken 400ml Milch 2 Eier 1 Banane 125g Himbeeren 30g Cashews/Walnüsse/Mandeln

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Fertige Salat-Kräutermischungen aus dem Supermarkt enthalten meist viele Zusatzstoffe und wenig Kräuter. Stelle deine eigene Würzmischung aus wenigen Zutaten ganz einfach selbst her!

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Ein griechischer Paprikasalat mit Feta, Oliven und einem Zitronen-Olivenöl-Dressing im Glas. Eine leckeres Salat im Glas Rezept. Ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen als Mittagessen oder zum Picknick.

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Der britische Klassiker ist der perfekte Snack für zwischendurch! Frischkäse-Gurken-Sandwich - smarter - Kalorien: 151 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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