Sabrina Skirl
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Mit der Kartoffel-Quark-Diät können Sie bis zu 1 Kg pro Tag verlieren. Ganz nebenbei werden Sie mit wichtigen Vitalstoffen versorgt. Kalorienarme Rezepte.

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Joghurt- Zebrakuchen  Zutaten: Für den Rührteig:      125g Butter     100g Zucker     2 TL Vanillezucker     2 Eier     100g Mehl     30g Speisestärke     1,5 TL Backpulver     1 EL Milch  Außerdem:      1 Päckchen Götterspeise, rot     1 Päckchen Götterspeise, grün     1 Päckchen Götterspeise, gelb     15 gehäufte EL Zucker     500g Naturjoghurt     400g Schlagsahne

Joghurt- Zebrakuchen Zutaten: Für den Rührteig: 125g Butter 100g Zucker 2 TL Vanillezucker 2 Eier 100g Mehl 30g Speisestärke 1,5 TL Backpulver 1 EL Milch Außerdem: 1 Päckchen Götterspeise, rot 1 Päckchen Götterspeise, grün 1 Päckchen Götterspeise, gelb 15 gehäufte EL Zucker 500g Naturjoghurt 400g Schlagsahne

Ok, ich bin vielleicht ein bisschen spät dran, was den Hype um Chia-Pudding angeht. Trotzdem kenne ich die kleinen Powerkörner nicht erst seit gestern. Ganz im Gegenteil. Ich streue sie schon seit längerem über mein selbstgemachtes Granola, mische sie unter meine Overnight Oats oder gebe sie auf meine Acai- Bowls. Aber als Pudding habe ich sie noch nicht gegessen. Wieso eigentlich nicht? Das muss sich sofort ändern!

Ok, ich bin vielleicht ein bisschen spät dran, was den Hype um Chia-Pudding angeht. Trotzdem kenne ich die kleinen Powerkörner nicht erst seit gestern. Ganz im Gegenteil. Ich streue sie schon seit längerem über mein selbstgemachtes Granola, mische sie unter meine Overnight Oats oder gebe sie auf meine Acai- Bowls. Aber als Pudding habe ich sie noch nicht gegessen. Wieso eigentlich nicht? Das muss sich sofort ändern!