SabrinaTimo Boczek

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Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Exercises for Buffalo Hump~At age 53 my Buffalo Hump is starting to show. Ive had kyposcoliosis since a child and as an adult Ive had Degenerative Disc Disease and Osteoarthritis. All these conditions cause Buffalo Humps! Its critical to exercise!