Samantha Härtel

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Weitere Ideen von Samantha
Kreative Ideen rund ums Basteln, Scrapbooking , Kochen und Backen: "Mensch ärgere Dich nicht" mal anders

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!  #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)

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30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch! #fitness #workout #übungen #deutsch

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem eleden Bauchfett.

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Palettenbänke für den Sommer mit Stauraum!

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Die Küchen-Arbeitsplatte in der Beton-Optik, haben wir aus Kerdi-Board und einer Bodenausgleichsmasse hergestellt. Damit die Masse in Form bleibt, ist es wichtig, dass Sie die Plattenränder mit einer Alu-Leiste bekleben. Bei einer Kerdi-Board-Stärke von 38 mm nehmen Sie 50-mm-Leisten, damit die Ausgleichsmasse mit 12 mm eine stabile Dicke erreicht.

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Eine Bar im Garten ist richtig toll. In dieser Mobilen Bar ist kann man alle wichtigen Utensilien aufbewahren. Und wenn es mal regnet, sind die Sachen schnell in Sicherheit gebracht. Wir zeigen, wie man die Bar selbst baut.

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dunkel DIY Möbel aus Europaletten holz texturen

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Schritt für Schritt zu einer zart-schimmernden Leuchtkugel aus  Beton, welche sowohl als Dekoobjekt für innen als auch außen genutzt werden kann.  Kreativbeton ist besonders staubarm, so kann man auch im Raum mit dem Beton arbeiten und formen. #DIY #Anleitung #Craft #Tutorial

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