Sandra Gaudig
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Nie wieder Sit-ups! Diese 5 Bauchmuskel-Übungen im Stehen sind viel effektiver

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Das neue Jahr ist da, und mit ihm die guten Vorsätze. Viele wollen fit werden und abnehmen. Aber diese Vorsätze halten leider meistens nicht so lang, wie es braucht, sie umzusetzen. Um dem entgegenzuwirken, haben

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Ponytails are such a great go-to hairstyle. They’re quick, easy, and get all of your hair up and out of the way. I really, really love them. In fact, I find myself wearing them way more often than I’d like to admit. A few weeks…

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