Sandra Göbel
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Kokosöl ist genial, das sagt jeder. Aber diese 125 Nebenwirkung hat dir bis jetzt jeder verheimlicht! – volksbetrug.net

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

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Wie startet man am Besten in den Tag? Genau mit einer Smoothiebowl. Heute mal in einer Ananas. 🍍Sieht schön aus, aber ich dekoriere dann doch lieber normale Schüsseln 🙈 macht mir irgendwie mehr Spaß. Kommt gut in den Tag. Was habt ihr heute noch so vor? 💕 #Food #foodie #foodporn #foodblog #foodlover #smoothiebowl #bowl #lifestyleblogger #blogger #bloggers #vscofood #bloggerlife

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Johannisbeer- Pudding- Kuchen

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Bauch, Beine, Po und Oberkörper Zuhause trainieren kann so einfach sein. Mit diesen 4 kostenlosen 7-minütigen Workouts kann jeder Sport machen und seinen Körper fitter werden lassen.

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