sandra klemm
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So bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz entspannt.

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Drei verschiedene Rezepte für Frühstück im Glas zum Mitnehmen. Ideal für Büro, Schule oder Uni.

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Eine hübsche Idee selbstgemachtes Müsli zu präsentieren? Geschichtet im Glas! Die besten Rezepte für Müsli gibt's HIER ...

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Diese Zucchini Greek Style werden erst gegrillt und dann mit Quinoa, bunten Tomaten, Oliven und Feta gefüllt. Low carb, glutenfrei und ... So köstlich!

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Quinoa Müsli ganz einfach selber machen! Frei von Gluten, aber voll gepackt mit Geschmack und einem feinen Röstaroma! Das Tolle: Quinoa Crispies sind ohne viel Aufwand und in Windeseile gekocht, ähhhh gebacken. Alles was du dafür brauchst, sind Quinoa, Wasser, ein Kochtopf und ein Backblech.

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3 Minuten, die das Leben weniger chaotisch sein lassen - mit wenig Aufwand mehr Ordnung, Motivation und weniger Aufräumt-Stress

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Einmal putzen und (fast) für immer sauber halten.

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Kleine Energy-Balls aus Chiasamen, Mandeln und Datteln. Perfekt zum Snacken oder als Frühstück! www.knabberkult.de

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Lust auf leckere Frühstücksideen? Probier's mal mit unserem Protein-Frühstück um fit in den Tag zu starten.

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