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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Schüssler Salze helfen beim Abnehmen und bringen Ihren Körper zurück in Balance. Hier erfahren Sie, welche Schüssler Salze genau Ihnen helfen.

Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan

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Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

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Für einen flachen Bauch & straffe Beine: 5 unterschätzte Fitnessübungen, die jede Frau kennen sollte

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Bauchmuskel-Workout: Endlich flacher Bauch

Jeder macht gerade Burpees, Squats und Planks. Dabei gibt es noch viele weitere super Übungen!

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