Sandra Spiegelsberger

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Selbst wer kein Zucchini-Fan ist, wird diesen Auflauf lieben: Mit Hackfleisch gefüllt und Käse überbacken, wird das grüne Gemüse zum heißen Ofengenuss.

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Was ist gesund, schmeckt fruchtig-frisch und macht lange satt? Genau! Chia-Pudding mit einem Hauch Limette und frischen Himbeeren. Die kleinen Körner quellen über Nacht in Kokosmilch und griechischem Joghurt und sind am nächsten Morgen sofort bereit, um gelöffelt zu werden.:

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Keto-Baguette Walnussmehl statt Sesam und Hälfte Mandelmehl durch Erdnussmehl ersetzt

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Wenn du die italienische Küche magst, gleichzeitig gesund essen und schnell abnehmen möchtest, dann sind Zucchini Boote mit Thunfisch das richtige Rezept für dich.

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