Manu´s Hobbytreff: Ich hab mich auch an einem Wenn-Buch versucht Mehr

Pflanzen im Zimmer. Die Dachschräge machts umso gemütlicher!

Flur/Diele 'Treppenhaus'

Regalbretter auflegen

Ankleide

Couchtisch mal anders

Möbel für Dachschräge: Einbauschrank selber bauen

Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen. Neben gut instruierten, schonenden Übungen, kann auch einiges selbst in die Hand genommen werden, um wieder eine funktionierende und gesunde Körpermitte zu bekommen.

5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

PLANK CHALLENGE- Looks easy, let's see how this works out