Sascha Rumpel
Weitere Ideen von Sascha
Meal Prep steht für Vorkochen und Mitnehmen der Mahlzeiten. Hier erfährst du etwas mehr zu dem neuen Trend und bekommst 7 Rezepte für deine Woche.

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Diese Hühnchen-Teriyaki-Gemüsepfanne ist dein Mittagessen für morgen

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Heute möchten wir Ihnen ein fettarmes Bodybuilding-Rezept ans Herz legen, das…

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Du brauchst lediglich ein paar frische Zutaten, eine gute Pfanne mit Deckel und den selbstgemachten Cajun-Gewürzmix für eine Extraportion Geschmack.

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Spitzkohl-Hackfleisch-Pasta

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One Pot Pasta Zucchini Schinken

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#Kochen #Overnight Oats

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low carb Spinat-Lachs-Rolle Wer Lachs und Spinat mag wird begeistert sein und eure Gäste auch… versprochen! Ein Highlight auf jedem Buffet und ein tolles Mitbringsel für jede Party. Zu…

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Käse durch irgendwas ersetzen, evtl ein zusätzliches ei und hefeflocken; evtl dann auch mehr würzen

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Brokkoli-Spiralen ersetzen die Kalorien, machen aber genauso satt. Mit zartem Hähnchenfleisch und würzigem Käse überbacken, kann das nur gut ankommen!

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