Sascha Siri
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Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Endlich ist der Sommer richtig da und verwöhnt uns mit Sonnenschein und Temperaturen um die 30 Grad. Das perfekte Wetter also, um einen Tag am See zu verbringen. TRAVELBOOK zeigt eine Auswahl besonders schöner Badeseen in Deutschland – einen in jedem Bundesland!

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In my ABS workout plan has 10 exercises, I do each and every exercise with 3 sets and do 10 reps for every exercise set. I always focus on how I complete my exercise sets, because a right technique will help you to grow as muscle fast.

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31 Healthy Meals You Can Make in 10 Minutes or Less #quick #healthy #recipes http://greatist.com/eat/10-minute-recipes

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