Fitnessübungen

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Quark-Pfannkuchen ohne Mehl Zum abnehmen

Ich war von diesem Rezept nicht wirklich überzeugt, trotzdem habe ich es ausprobiert und war positiv überrascht. Die Pfannkuchen waren fein, klebten in der Pfanne nicht und ließen sich gut aufrollen. Ich habe die Mengen verdoppelt. ZUTATEN: 1 St.Ei 65 mlMilch 1 ELQuark 1,5 ELPuddingpulver mit Vanille-Geschmack ZUBEREITUNG: Die Zutaten mit einem Schneebesen...

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Glutes and Legs Workout - HIIT

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Mamas Fitness-Übung. Wenn es um einfache Fitnessübungen geht, müssen Sie nicht immer in ein Fitnessstudio gehen, um die volle Wirkung von körperlicher Bewegung zu erzielen. Mit ein paar einfachen Handgriffen können Sie Ihren gesamten Körper ganz einfach trainieren, formen und transformieren. Source by marionsalmon

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3 Minuten vor dem Schlafengehen: Einfache Übungen, um an den Beinen abzunehmen

Übungen können langweilig sein und fühlen sich manchmal sinnlos an. Es gibt Leute, die süchtig nach Workouts sind, die unbedingt regelmäßig trainieren müssen, aber der Rest von uns zieht es vor, auf der Couch zu faulenzen und unsere Lieblingssendungen zu schauen. Wir möchten natürlich auch die Ergebnisse des Trainings, also ist hier eine Lösung. Sie…