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Rita
Anfänger Schulter Workout mit dem Theraband - Squats, Greens & Proteins

Anfänger Schulter Workout mit dem Thera-Band | Melanie Mut Online Coaching

Wenn es eine Körperpartie gibt, die bei uns Mädels wirklich eine (muskuläre) Schwachstelle ist, dann ist das wohl das wohl die Schulter. Während die Herren der Schöpfung natürlich mit breiteren, kräftigen Schultern gesegnet sind, ist es für uns Mädels sehr viel schwieriger, die Schultermuskulatur zu stärken. Genau deshalb ist dies auch notwendig – deshalb habe […]

Nackenschmerzen // Nackenübungen, Nackenverspannungen, Nackentraining, Faszien Training - YouTube

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Verspannungen lösen - Training für Nacken und Halsmuskulatur - Fit mit Anna - HD - YouTube

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Nackenschmerzen // Übungen gegen das viele Sitzen am PC & Schreibtisch

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🍏 in 10 min. definierte Schultern und Arme - YouTube

🍏 in 10 min. definierte Schultern und Arme

💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen. Vielen, vielen Dank!😘 https://steadyhq.com/de/ga...

Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen

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rotatoren aufwärmen

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Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Drei Übungen, die den Nacken entspannen

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Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen

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Drei Übungen, die den Nacken entspannen

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Atlasgelenk Übungen mit dem Theraband helfen zur Stabilisierung und Kräftigung des Atlasgelenk und der Schulter- Nackenmuskeln nach einer Atlaskorrektur.

Übungen zur stabilisierung des Atlasgenk nach einer Atlastherapie

Übungen für das Atlasgelenk nach einer Atlaskorrektur kann man hier im Video und in der Bildfolge sehen. Die Übungen sind speziell dafür entwickelt und für den Patienten leicht durchzuführen. Besonders nach einer Atlastherapie, helfen die Übungen den Atlaswirbel zu stabilisieren und den Nacken zu kräftigen.

Atlasgelenk Übungen mit dem Theraband helfen zur Stabilisierung und Kräftigung des Atlasgelenk und der Schulter- Nackenmuskeln nach einer Atlaskorrektur.

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Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern: Übungsfolge 2 - Onmeda.de

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Mit diesem Programm gönnen Sie Ihren Kaumuskeln eine ganz besonders intensive Massage. Wenn die Kiefermuskeln sehr verspannt sind, kann das schon