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Rita
Anfänger Schulter Workout mit dem Theraband - Squats, Greens & Proteins
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Anfänger Schulter Workout mit dem Thera-Band | Melanie Mut Online Coaching

Wenn es eine Körperpartie gibt, die bei uns Mädels wirklich eine (muskuläre) Schwachstelle ist, dann ist das wohl das wohl die Schulter. Während die Herren der Schöpfung natürlich mit breiteren, kräftigen Schultern gesegnet sind, ist es für uns Mädels sehr viel schwieriger, die Schultermuskulatur zu stärken. Genau deshalb ist dies auch notwendig – deshalb habe […]

Nackenschmerzen // Nackenübungen, Nackenverspannungen, Nackentraining, Faszien Training - YouTube
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Atlaskorrektur - Diese Übungen können bei HWS-Schmerzen helfen | Liebscher & Bracht

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Verspannungen lösen - Training für Nacken und Halsmuskulatur - Fit mit Anna - HD - YouTube
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5 Nackenübungen – Prof. Ingo Froböse

5 Nackenübungen – Prof. Ingo Froböse. Bewegungsmangel, falsche Haltung, Stress - viele Faktoren können zu schmerzhaften Nackenverspannungen führen. Prof. Ing...

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Bandscheibenvorfall? In diesem Video erklärt der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht Ursachen und Entstehung eines Bandscheibenvorfalls. Mehr Informati...
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Nackenschmerzen // Übungen gegen das viele Sitzen am PC & Schreibtisch

Nackenschmerzen, vieles Sitzen vor dem PC.3 effektive Übungen gegen das ständiges Sitzen am Schreibtisch & vor dem Computer mit dem Schmerzspezialist Roland ...

🍏 in 10 min. definierte Schultern und Arme - YouTube
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🍏 in 10 min. definierte Schultern und Arme

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Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen
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Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen

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Anfänger Schulter Workout mit dem Thera-Band | Melanie Mut Online Coaching

Wenn es eine Körperpartie gibt, die bei uns Mädels wirklich eine (muskuläre) Schwachstelle ist, dann ist das wohl das wohl die Schulter. Während die Herren der Schöpfung natürlich mit breiteren, kräftigen Schultern gesegnet sind, ist es für uns Mädels sehr viel schwieriger, die Schultermuskulatur zu stärken. Genau deshalb ist dies auch notwendig – deshalb habe […]

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.
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Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen
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Schwindel bei Beschwerden der Halswirbelsäule - Vorbeugung - Entspannungsübungen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.
One Song Workouts
Mini Workouts
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Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

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Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Atlasgelenk Übungen mit dem Theraband helfen zur Stabilisierung und Kräftigung des Atlasgelenk und der Schulter- Nackenmuskeln nach einer Atlaskorrektur.
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Übungen zur stabilisierung des Atlasgenk nach einer Atlastherapie

Übungen für das Atlasgelenk nach einer Atlaskorrektur kann man hier im Video und in der Bildfolge sehen. Die Übungen sind speziell dafür entwickelt und für den Patienten leicht durchzuführen. Besonders nach einer Atlastherapie, helfen die Übungen den Atlaswirbel zu stabilisieren und den Nacken zu kräftigen.

Atlasgelenk Übungen mit dem Theraband helfen zur Stabilisierung und Kräftigung des Atlasgelenk und der Schulter- Nackenmuskeln nach einer Atlaskorrektur.
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Übungen zur stabilisierung des Atlasgenk nach einer Atlastherapie

Übungen für das Atlasgelenk nach einer Atlaskorrektur kann man hier im Video und in der Bildfolge sehen. Die Übungen sind speziell dafür entwickelt und für den Patienten leicht durchzuführen. Besonders nach einer Atlastherapie, helfen die Übungen den Atlaswirbel zu stabilisieren und den Nacken zu kräftigen.

Anfänger Schulter Workout mit dem Theraband - Squats, Greens & Proteins
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Anfänger Schulter Workout mit dem Thera-Band | Melanie Mut Online Coaching

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Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern: Übungsfolge 2 - Onmeda.de
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Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern: Übungsfolge 2 - Onmeda.de

Mit diesem Programm gönnen Sie Ihren Kaumuskeln eine ganz besonders intensive Massage. Wenn die Kiefermuskeln sehr verspannt sind, kann das schon

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