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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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#Ostern #easter #Blätterteig #Gebäck #schnell #einfach #Schokolade #Osterhase #Hasen #lecker #yummy #Easter #Frühling

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Du nimmst nicht ab? Abnehmen ist Kopfsache! In diesem Beitrag zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du das richtige Mindset zum Abnehmen entwickeln kannst, inkl. kostenlosem Arbeitsblatt. ............... Abnehmen, low carb, mindset, Einstellung, Kopfsache, gesund essen, gesund abnehmen, healthy, loosing weight, abnehmen plan, abnehmen motivation, abnehmen Rezepte, gesunde Rezepte zum abnehmen, Gewicht verlieren deutsch, abnehmen plan deutsch, abnehmen plan deutsch, abnehmen motivation…

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Wenn das deftige Grillen vorüber ist, passt meist nichts mehr in den vollen Bauch…außer es handelt sich dabei um Schoko-Stockbrot mit Marshmallows.

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Studien haben ergeben, dass JEDER durch einen gesunden Lifestyle langfristig schlank und gesund bleiben kann. Und das Schönste: Die Tricks sind praktikabel.

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3 einfache Tipps, wie dein Zuhause immer äufgeräumt bleibt – Keine Zeit mehr auf permantes aufräumen verschwenden. Mit diesen 3 Tipps ganz einfach und vor allem leicht umzusetzen!

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Teilen Tweet Anpinnen Mail Dunkel. Leise schleichst du durch die Gegend, doch dann… …*Auah*!!! Ein stechender Schmerz durchfährt deine Fußsohle… *schluchz* Welche Mutter kennt ...

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Werkstoffe 1 Tasse Sand 1/2 tbsp Maisstärke 1 TL Spülmittel Wasser (nach Bedarf) Optional * Lebensmittelfarbe Richtungen Schritt 1: In einer Schüssel mischen feinen Sand und Maisstärke zusammen. Schritt 2: Fügen Sie Seife und Wasser hinzu und mischen Sie sich gut, bis gut gemischt. Schritt 3: Fügen Sie Lebensmittelfarbe, wenn Sie möchten! Schritt 4: 1-2 Stunden trocknen lassen. Schritt 5: Spiel starten!

Werkstoffe 1 Tasse Sand 1/2 tbsp Maisstärke 1 TL Spülmittel Wasser (nach Bedarf) Optional * Lebensmittelfarbe Richtungen Schritt 1: In einer Schüssel mischen feinen Sand und Maisstärke zusammen. Schritt 2: Fügen Sie Seife und Wasser hinzu und mischen Sie sich gut, bis gut gemischt. Schritt 3: Fügen Sie Lebensmittelfarbe, wenn Sie möchten! Schritt 4: 1-2 Stunden trocknen lassen. Schritt 5: Spiel starten!