Michael Scholz

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Zucchini landen geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausbacken. Dazu lädt frisches Tzatziki zum Eintunken ein.

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Brokkoli-Spiralen ersetzen die Kalorien, machen aber genauso satt. Mit zartem Hähnchenfleisch und würzigem Käse überbacken, kann das nur gut ankommen!

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Was ist Krafttraining? 7 grundlegende Prinzipien im Muskelaufbau Training, die auch Frauen berücksichtigen sollten. Welches fehlt in Deinem Trainingsplan?

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