A Pair & A Spare | Tea Is My Therapy

Tea Is My Therapy

There’s always time for tea, right? I know I’ve mentioned this a few times but have never I really delved into my love (addiction, obsession) with tea, and so as the next in my Healthy Reboot series I

The Ultimate Flat-Belly Workout: This flat-belly workout will tone your abs from all directions, making for a tighter, stronger core.

This flat-belly workout will tone your abs from all directions, making for a tighter, stronger core. We mix ab toning moves with cardio bursts and full-body core exercises to tone your midsection. Press play and get ready to feel the burn.

Das Theraband ist so genial weil es so einfach ist! Du kannst Dein Training damit stufenweise ausbauen aber auch gleichzeitig eine Vielzahl von Muskelpartien trainieren. Es ist günstig, es ist leicht verstaubar und es fördert die Ausdauer! Wir zeigen Dir hier, welche Grundübungen Du absolvieren kannst, und wie Du Dein Theraband-Training sukzessiv erweitern kannst.

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Massieren Deine Beschwerden einfach weg.

Massage the pains away. Well worth a try before you consult the Doctor don't you think!

Basinete

What Are Hiр Diрs? As its name so clearly indicates, it is a dip or an inward curve that starts just below the hip bone and extends till the upper thigh. When you look at the outline of a hip, уо…

Lavendel – die einen denken bei diesem Wort an ein wogendes Blütenmeer in der Provence, die anderen an das Wäschesäckchen ihrer Oma. Aber alle erinnern den gleichen Duft. Er bewirkt, dass unser Gehirn vermehrt das Glückshormon. Serotonin ausschüttet, dass wir uns entspannen und die „Alles-Mist“-Stimmung ganz einfach verduftet.

Lavendelöl

Lavendel – die einen denken bei diesem Wort an ein wogendes Blütenmeer in der Provence, die anderen an das Wäschesäckchen ihrer Oma. Aber alle erinnern den gleichen Duft. Er bewirkt, dass unser Gehirn vermehrt das Glückshormon. Serotonin ausschüttet, dass wir uns entspannen und die „Alles-Mist“-Stimmung ganz einfach verduftet.

(Bildquelle: istock)

Rund um die Krankmeldung: Diese Fakten sollten Sie kennen

Verboten gut ⚠: Tannenspitzen ~ Sirup gegen Husten

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Ingwer lindert Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Erkältungssymptome. Mit diesem einfachen Rezept kannst du eine heilsame Ingwer-Tinktur herstellen.

Selbstgemachte Ingwertinktur gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erkältungskrankheiten

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