Silke
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Vorteil an einer Klappbank: Sie ist schnell aufgestellt und kann platzsparend verstaut werden. Wir zeigen, wie man diese Gartenbank selbst baut.

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Yin Yoga: 5 wohltuende & entspannende Übungen mit Kissen und Bolster | Manchmal passen Kooperationen einfach wie der Yogi nach Indien. Kürzlich war ich noch bei einem wundervollen Yin Yoga Workshop und wollte mir danach Kissen und Bolster für zu Hause besorgen, da fragte mich #DoYourSports, ob ich ihre testen möchte. Aber na klar! Hier stelle ich meine fünf liebsten Yin Yoga Übungen vor, die du mit der weichen Unterstützung genießen kannst.

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{published on The Inertia} The tides move from high to low as the moon rotates from new to full.  In just one day the ocean’s energy can change from pumping waves with spitting barrels to flat calm…                                                                                                                                                                                 More

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Schon drei Minuten Finger-Yoga genügen, um Kopfschmerzen vorzubeugen oder im akuten Fall auch zu mindern. Nehmen Sie sich am Morgen, mittags und abend

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Der Frauenmantel hat sich hauptsächlich in der Frauenheilkunde bewährt, aber auch in anderen Bereichen kann er hilfreiche Dienste leisten.

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Frauenmantel ist eines der wichtigsten Heilkräuter für Frauen. Als Teeaufguss kann er viele gesundheitliche Probleme lindern und sogar Männern nützlich sein

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Frauenmantel ist eines der wichtigsten Heilkräuter für Frauen. Viele Heilanwendungen gehen aber über typische Frauenbeschwerden hinaus - lerne sie kennen! - Bild von H. Zell [CC BY-SA 3.0]

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