Looking to switch up your fitness routine? Then try our fitness expert's favorite full body tabata workout!‬ This quick workout tones your arms, legs and core! All the moves are bodyweight focused to you don’t need any equipment – just a timer and a mat!

Wie kann ich schnell abnehmen? Schnell abnehmen: Wie man in 5 Tagen 10 Kilo verliert?

This links to just the picture but it serves as a great outline of how you could put together an indoor obstacle course.

This links to just the picture but it serves as a great outline of how you could put together an indoor obstacle course.

Barfusspfad - Fühlparcour

Barfusspfad - Fühlparcour z.B. aus alten Reifen & verschiedenen Materialien selbst machen

PE teacher Kash Aleem shares his fun and challenging activity called Four Square Hula Hoop!

Four Square Hula Hoop PE Activity

Bildergebnis für kinderturnen bewegungslandschaften

Bildergebnis Kinderturnen kinderturnen bewegungslandschaften

Memory. onder alle Pylonnen ligt een voorwerp, er zijn overal twee dezelfde van. Deze moet je in één keer vinden. Je mag iedere keer maar onder twee pylonnen kijken. Je mag overleggen met het team. Welk team heeft de meeste setjes aan het einde van het spel

Memory. onder alle Pylonnen ligt een voorwerp, er zijn overal twee dezelfde van. Deze moet je in één keer vinden. Je mag iedere keer maar onder twee pylonnen kijken. Je mag overleggen met het team. Welk team heeft de meeste setjes aan het einde van het spel

Materialen: - 2 kleine matjes - 1 bank - 2 kasten - 2 touwen (onder een ophangsysteem) - bal in net of skippybal - mikmaterialen (pionnen,blokje,kegels) Lesvoorstel: Leerling pakt bal vast en gaat op een matje staan en probeert de bal tegen de mikattributen te mikken. De bal komt vanzelf weer terug, zodat er opnieuw gemikt kan worden.

Materialen: - 2 kleine matjes - 1 bank - 2 kasten - 2 touwen (onder een ophangsysteem) - bal in net of skippybal - mikmaterialen (pionnen,blokje,kegels) Lesvoorstel: Leerling pakt bal vast en gaat op een matje staan en probeert de bal tegen de mikattributen te mikken. De bal komt vanzelf weer terug, zodat er opnieuw gemikt kan worden.


Weitere Ideen
Pinterest
Suchen