Falso Muffin de ovos, sem massa.  O recheio: queijos, frango desfiado, atum, sardinha, carne desfiada, milho, vegetais crus ralados (cenoura, beterraba, abobrinha), vegetais cozidos bem picadinhos (cenoura, brócolis, couve-flor, espinafre, etc), tomatinho, ervilha, lentilha, temperos dos mais variados. Bata  os ovos com um pouco de sal, como uma omelete, untar uma assadeira para muffins, arrumar os ingredientes do recheio e despejar o ovo batido. Forno pré-aquecido por 20-25 minutos e…

Super einfaches Rezept! Alles was man braucht ist in eine Muffinform und Lieblingsgemüse. Gemüse in verschienen Variation in den Formen platzieren. In einer Schüssel Eier mit Milch mischen und etwas m

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