Sina Kleinschmidt

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30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!  #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)

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Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Omg wie geil ist das bitteschön? Ihr braucht nur vom üei das ding darin und ein paar stifte um es schön anzumalen...

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