Zukünftige Projekte

Collection by Sandra

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Rektusdiastase- "Schliesse die Lücke- oder doch nicht?!"

Es ist eine Kehrtwende in dieser Thematik. In fast jedem gynäkologischen Buch, auf fast jeder gynäkologischen Fortbildung wird es immer noch so gelehrt und auch ich habe es auf meinen YouTube Videos so weiter gegeben (wobei die Kernaussage bei den Videos stimmt und die Videos durchaus nach wie vor einen großen Lehrwert haben ;) ) „Schließe den Spalt und dein Bauch wird flach“ Die hochgelobte kanadische Beckenbodentherapeutin und Physiotherapeutin „Diane Lee“ hat gemeinsam mit „Paul Hodges“…

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Kuchen zum Frühstück? Oh ja – dieser Food-Trend hilft sogar beim Abnehmen!

Kuchen zum Frühstück? Oh ja! Gebackenes Oatmeal ist super lecker, gesund und hält sich die ganze Woche. Wir haben das Rezept für dich.

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Rundum gesund: Warum müssten wir jeden Tag Zitronensaft mit Kurkuma trinken?

Ich wurde richtig dünn! Sei vorsichtig–1 Glas verbrennt 3 kg Fett! Das Rezept...

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Bis 10 Pfund in einer Woche verlieren durch den 7-Tage-Haferflocken-Diätplan

Eine neue Diät Idee zum schnell abnehmen. Wie der Name der Diät schon verrät, spielt Hafer dabei eine entscheidende Rolle. #schnellabnehmen #abnehmen #abnehmenrezepte

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Individuelles Training und Mahlzeitenplan für effektiven Gewichtsverlust! - Fitness

Du brauchst nur 4 Wochen um schlanker zu werden !!! Einfaches Training, um den Körper in 1 Monat zu wechseln !!! Es könnte Ihnen helfen, Problemzonen loszuwerden und den Körper auf den Sommer vorzuber

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BRIGITTE-Diät - Diät-Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Ihr wollt abnehmen? Alles, was ihr für eine Diät braucht: Rezepte und Pläne aus der BRIGITTE-Diät, Motivationstipps und Coaching und Kalorientabelle.

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Köstliche Toffifee sind ganz einfach selbst gemacht mit gesunden Zutaten, ohne weissen Zucker. Rezept gesunde Toffifee vegan, zuckerfrei.

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Tipps zu Abnehmen am Bauch - Geht das überhaupt? Schluss mit Mythen!

Tipps zum Abnehmen am Bauch - Geht das überhaupt? Überall findet man sie: Die Tipps, die gezielt gegen die Fettpölsterchen am Bauch vorgehen wollen. Dass das aber gar nicht so gezielt und einfach ist, verrät einem erst mal keiner. Wie man wirklich Körperfett reduziert, verrate ich im Blog.

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Fit mit täglich 10 Minuten Training – mit dem Schlank-Workout!

Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Die besten Übungen für das Schlank-Workout.

Mit diesem drink kannst du bis zu 10 kilo in 4 wochen abnehmen! With this drink you can lose up to 10 kilos in 4 weeks! Best Diet Drinks, Detox Drinks, Healthy Drinks, Health Diet, Health And Nutrition, Good Smoothies, Weight Loss Detox, How To Lose Weight Fast, Healthy Life

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Po Übungen für Zuhause: 4 Übungen mit Knackpo-Garantie

Der Po von Stefania Lou? Perfekt! Wir haben die Fitnessexpertin nach den besten Übungen für Zuhause gefragt und prompt vier Trainingsvideos bekommen!

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Knack-Po mit 3 Übungen | freundin.de

Diese Übungen kräftigen die Gesäßmuskulatur und sorgen so für eine sexy straffe Kehrseite