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Gesundheit
Neben dem körperlichen Training spielt auch die Ernährung eine große Rolle, um in Bestform zu kommen.
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Slendertone Deutschland
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Vitamin A
Key Food
Mole Sauce
Metabolism Boosting Foods
Smart Snacks
Lime Cheesecake
How To Eat Less
Calorie Counting
Goal Body
Avocados sind reich an Vitamin A und E, welche als natürliche Schutzbarriere der Haut fungieren. Gönnen Sie sich ab und zu eine Avocado-Maske, während Sie sich eine der Power-Früchte schmecken lassen.
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Äpfel sind gesund! Greifen Sie ruhig zu.
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Grapefruit Benefits
Grapefruit Diet
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Nutrition Chart
Bone Health
Dr. Ken Fujioka von der Scripps Clinic in San Diego hat nachgewiesen, dass bereits eine halbe Grapefruit vor jeder Mahlzeit innerhalb von drei Monaten zwei Kilogramm Körperfett einschmilzt. Grapefruits sorgen für einen niedrigen Insulinspiegel und heizen die Fettverbrennung an.
Turkish Delight
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My Cup Of Tea
Turkish Recipes
Bringen Sie Ihren Stoffwechsel und Ihre Fettverbrennung, mit den richtigen Teesorten, in Schwung! Ob Brennessel-, Ingwer- oder Mate-Tee jeder hat seine eigene besondere Wirkung auf den Körper.
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Detox Smoothies
Der Schlank-Smoothie ... Hilft Ihnen beim Einschlafen und der ganze Stoffwechsel läuft ja auf Hochtouren!
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Grilled Salmon Recipes
Lachs ist nicht nur lecker, sondern mit seinen Omega-3-Fettsäuren auch sehr gesund. Lachs kommt in allen nördlichen Meeren vor und verfügt über ein sehr delikates orange-rötliches Fleisch, dessen Farbe je nach Anteil der Krustentiere im Futter intensiver wird.
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Fett
Schritt eins auf dem Weg zur schlanken Figur: Richtig Trinken lernen! Wasser macht satt, strafft das Bindegewebe, hält unsere Zellen fit und lässt Pfunde schmelzen.
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Pfirsiche zum Frühstück: es ist so gesund und lecker, dass Sie noch eine zweite Schale essen dürfen.
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Bittere Wahrheit: Nur dunkle Schokolade ist gesund! ine neue Studie bestätigt, dass Schokolade wirklich gesund ist. Allerdings schützt nur die dunkle Bitterschokolade vor Herzinfarkten.
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Der Granatapfel wird "Frucht der Götter" genannt. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung dieser Frucht. Der Granatapfel wirkt nicht nur blutdrucksenkend und positiv auf Herz und Kreislauf sonder auch beugt Alterserscheinungen vor.
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Bananen-Möhren-Saft ist ein idealer Morgentrunk für alle, die nach dem Aufstehen Power brauchen!
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Leichte Küche macht keinen Spaß und schmeckt nicht? Von wegen! Probiert diese Rezepte und Sie werden Ihre Meinung garantiert ganz schnell ändern.
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Der gesündeste Salat der Welt. Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 330 kcal.Guten Appetit!
