Roher Kakao ist gesund für Herz, Hirn und Nerven und macht glücklich. Mit diesen sieben köstlichen Rohkost-Rezepten kannst du die gesunden Inhaltsstoffe genießen!

Superfood Kakao - 7 leckere (Rohkost-)Rezepte mit der gesunden Bohne

Roher Kakao ist gesund für Herz, Hirn und Nerven und macht glücklich. Mit diesen sieben köstlichen Rohkost-Rezepten kannst du die gesunden Inhaltsstoffe genießen!

Algen stehen bisher noch nicht besonders weit oben auf deinem Speiseplan? Das wird sich nach diesem Rezept für einen leckeren Wakame-Brotaufstrich ganz sicher schnell ändern!

Algen aufs Brot: Aufstrich mit dem gesunden Meeresgemüse

Algen stehen bisher noch nicht besonders weit oben auf deinem Speiseplan? Das wird sich nach diesem Rezept für einen leckeren Wakame-Brotaufstrich ganz sicher schnell ändern!

Rohkakao ist gesund für Herz, Gehirn, Muskeln, Knochen und die Psyche. Iss lieber die rohen Bohnen als Schokolade, denn sie stecken voller Mineralien und sekundärer Pflanzenstoffe!

Rohkakao statt Schokolade - warum die rohe Bohne gesünder ist

Rohkakao ist gesund für Herz, Gehirn, Muskeln, Knochen und die Psyche. Iss lieber die rohen Bohnen als Schokolade, denn sie stecken voller Mineralien und sekundärer Pflanzenstoffe!

Kurkuma wirkt nicht nur entzündungshemmend, die gelbe Wurzel lässt sich auch gut zu herzhaften oder süßen Gerichten kombinieren. Egal, ob frisch oder getrocknet, schon der Duft von Kurkuma verführt in östliche Genusswelten.

Kurkuma

Kurkuma wirkt nicht nur entzündungshemmend, die gelbe Wurzel lässt sich auch gut zu herzhaften oder süßen Gerichten kombinieren. Egal, ob frisch oder getrocknet, schon der Duft von Kurkuma verführt in östliche Genusswelten.

Goji-Beeren sind zwar reich an Vitalstoffen, doch diese regionalen Lebensmittel sind genauso gut und kosten nur einen Bruchteil.

Regionale Alternativen zu Goji-Beeren - von hier und genauso gesund

Goji-Beeren sind zwar reich an Vitalstoffen, doch diese regionalen Lebensmittel sind genauso gut und kosten nur einen Bruchteil.

Exotische Superfoods sind voll im Trend. Dabei vergessen die meisten, dass unsere einheimischen Samen und Co. genauso gesund und wertvoll sind!

Leinsamen statt Chia - regional, nachhaltig und genauso wertvoll

Exotische Superfoods sind voll im Trend. Dabei vergessen die meisten, dass unsere einheimischen Samen und Co. genauso gesund und wertvoll sind!

Moringa ist ein fantastisches Nahrungsmittel reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Moringa-Bäumchen kannst du sogar daheim züchten!

Moringa - eine der besten pflanzlichen Nährstoffquellen

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Amaranth hat in vieler Hinsicht mehr zu bieten als regionales Getreide und ist für Menschen mit Glutenunverträglichkeit eine willkommene Abwechslung.

Amaranth: Köstliche Energiebomben ohne Gluten zum Selbermachen

Amaranth hat in vieler Hinsicht mehr zu bieten als regionales Getreide und ist für Menschen mit Glutenunverträglichkeit eine willkommene Abwechslung.

Grüne Smoothies sind gesunde Fitmacher aus dem Mixer. Was es damit auf sich hat und was du bei der Zutatenwahl und beim Mixen unbedingt beachten solltest.

Grüne Smoothies für Einsteiger - einfach, lecker und unglaublich gesund


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