Gesund und lecker statt Kalorienbombe! Mit diesem Rezept zauberst du aus nur drei Zutaten eine locker leichte Schoko-Creme als Brotaufstrich oder Dessert.

Statt Nutella: Rohköstliche Schokocreme selber machen

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So geht Rohkost zum Genießen. Zehn-Minuten-Brownies aus Datteln, Nüssen und Kakao, glutenfrei und vegan.

Gesund naschen: Brownies aus vier natürlichen Zutaten

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Im Vorfrühling sind einige Wildpflanzen schon in größeren Mengen zu finden, so dass es für einen leckeren Salat reicht. Hier sind fünf meiner Favoriten.:

Köstlicher, leichter Vorfrühlings-Wildkräutersalat

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Powerriegel gegen den kleinen Hunger und mit viel Energie lassen sich leicht selber herstellen. Hier ist unser Lieblingsrezept mit gesunden Wildkräutern.:

Gesunde Fruchtriegel mit Wildkräutern zubereiten

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Im Vorfrühling sind einige Wildpflanzen schon in größeren Mengen zu finden, so dass es für einen leckeren Salat reicht. Hier sind fünf meiner Favoriten.:

Köstlicher, leichter Vorfrühlings-Wildkräutersalat

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Haltbare Gemüse-Würzpaste selbermachen ohne Kochen

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Gemüse-Brühpulver besteht oft zu weniger als fünf Prozent aus Gemüse. Dabei ist es ganz einfach ein Würzmittel aus frischem Gemüse selber herzustellen.

Ingwer ist gesund und vielfältig einsetzbar. Statt aber immer wieder neue Knollen teuer zu kaufen, kannst du sie auch leicht selber anbauen und versorgen.

Superknolle Ingwer: Nicht kaufen, sondern ganz einfach selbst vermehren

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Gemüse anbauen ohne Garten: Diese Gemüse kannst du auch in der Wohnung ziehen

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Wer keinen eigen Garten hat, muss auf den Anbau des eigenen Gemüses nicht verzichten. Viele Gemüsesorten lassen sich problemlos auch in der Wohnung ziehen.

Früchte durch Trocknen haltbar machen – ein leckerer und gesunder Snack  #äpfel #birnen #mangos #smarticular

Früchte durch Trocknen haltbar machen - ein leckerer und gesunder Snack

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Lust auf einen Snack zwischendurch, aber gern etwas Gesünderes als Schoko- oder Müsliriegel aus dem Supermarkt? Dann sind diese Plätzchen genau richtig!

Rohkost-Plätzchen und Cookies als gesunder Snack

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