Keine Zeit zu kochen? Dann probiere doch mal diese schnellen, gesunden Rezepte aus nur drei Zutaten aus!

Vegane Drei-Zutaten-Küche: Schnelle, gesunde Gerichte mit 3 Zutaten

Keine Zeit zu kochen? Dann probiere doch mal diese schnellen, gesunden Rezepte aus nur drei Zutaten aus!

Herzhafte Bratensoße gibt es nur, wenn es Fleisch gibt? Stimmt gar nicht! Mit diesem Rezept gelingt dir eine köstliche dunkle Soße aus rein pflanzlichen Zutaten.

Köstliche vegane Bratensoße ohne Fleisch - so geht’s

Herzhafte Bratensoße gibt es nur, wenn es Fleisch gibt? Stimmt gar nicht! Mit diesem Rezept gelingt dir eine köstliche dunkle Soße aus rein pflanzlichen Zutaten.

Suchst du noch eine vegane Alternative für Mayonnaise? Dieses Rezept ist einfach und sooo lecker!

Gesunde Mayonnaise selber machen ohne Ei - Veganes Grundrezept

Suchst du noch eine vegane Alternative für Mayonnaise? Dieses Rezept ist einfach und sooo lecker!

Süßlupinen enthalten die gleiche Menge Eiweiß wie Soja und darüber hinaus viele andere gesundheitsfördernde Stoffe. Als nachhaltige und gesunde Proteinquelle können sie auch deinen Speiseplan bereichern.

Süßlupinenkerne als gesunde heimische Proteinquelle

Süßlupinen enthalten die gleiche Menge Eiweiß wie Soja und darüber hinaus viele andere gesundheitsfördernde Stoffe. Als nachhaltige und gesunde Proteinquelle können sie auch deinen Speiseplan bereichern.

Das Vielseitigkeitswunder Mandelmus ist aus meiner Küche nicht mehr wegzudenken - mit diesem Rezept kannst du das Universalgenie ganz einfach selbst herstellen!

Mandelmus selber machen Schritt für Schritt - Universalgenie für die vegane Küche

Das Vielseitigkeitswunder Mandelmus ist aus meiner Küche nicht mehr wegzudenken - mit diesem Rezept kannst du das Universalgenie ganz einfach selbst herstellen!

Wohin mit dem Trester selbst gemachter Mandelmilch? Mit diesem Rezept kannst du sie zu würzigem, veganem Mandelfeta verarbeiten!

Mandelfeta selber machen - aus den Resten der Nussmilch-Herstellung

Wohin mit dem Trester selbst gemachter Mandelmilch? Mit diesem Rezept kannst du sie zu würzigem, veganem Mandelfeta verarbeiten!

Knusprig lecker wie Kartoffelpuffer, aber viel gesünder und arm an Kohlenhydraten - Bring mit Zucchini-Puffern mehr Abwechslung in deinen Speiseplan!

Zucchini-Puffer - gesunde und kalorienarme Alternative zu Kartoffeln

Knusprig lecker wie Kartoffelpuffer, aber viel gesünder und arm an Kohlenhydraten - Bring mit Zucchini-Puffern mehr Abwechslung in deinen Speiseplan!

Immer nur Sojamilch? Mit diesen 13 Pflanzenmilch-Rezepten bringst du Abwechslung in deine hauseigene Auswahl selbst gemachter Milchalternativen!

13 pflanzliche Milchalternativen zum Selbermachen

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Warum sind vegane Sacks im Laden so teuer? Mit diesen Ideen kannst du kleine Häppchen ohne tierische Inhaltsstoffe im Handumdrehen selber machen.

Vegane Snacks - 9 Ideen für zu Hause und unterwegs

Warum sind vegane Sacks im Laden so teuer? Mit diesen Ideen kannst du kleine Häppchen ohne tierische Inhaltsstoffe im Handumdrehen selber machen.

Bist du auf der Suche nach einer preiswerten und umweltfreundlichen Alternative zu Kuhmilch? Dann probiere dieses Rezept für köstliche Haselnuss-Milch!

Gesund und regional: Haselnuss-Milch einfach selber machen

Bist du auf der Suche nach einer preiswerten und umweltfreundlichen Alternative zu Kuhmilch? Dann probiere dieses Rezept für köstliche Haselnuss-Milch!

Süßlupinen sind die ideale heimische Alternative zu Soja! Mit diesem Basisrezept für herzhaften Brotaufstrich kannst du deinen Speiseplan ganz leicht mit der gesunden Hülsenfrucht bereichern.

Besser als Sojawurst: Gesunder Protein-Brotaufstrich aus Lupinensamen

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Mit nur wenigen Zutaten kannst du schnell einen veganen Brotaufstrich mit Beifuß zubereiten.

Beifuß-Brotaufstrich - eine leckere Alternative zu Schmalz

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Süßlupinen sind die ideale heimische Alternative zu Soja! Mit diesem Basisrezept für herzhaften Brotaufstrich kannst du deinen Speiseplan ganz leicht mit der gesunden Hülsenfrucht bereichern.

Besser als Sojawurst: Gesunder Protein-Brotaufstrich aus Lupinensamen

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Preiswert, gesünder und ohne Palmöl: So einfach kannst du vegetarisches Schmalz als herzhaften Aufstrich selber machen.

Vegetarische Zwiebelschmalz-Alternative selber machen

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Mayonnaise muss kein Cholesterin-Monster sein: Probiere doch mal diese köstliche, vegane Variante mit Mandelmus und Leinöl!

Gesunde Mayonnaise selber machen ohne Ei - Veganes Grundrezept

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