Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

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Selbstwert-Booster: 4 Übungen, die Dein Selbstwert stärken

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Ist dein Leben plötzlich und unerwartet einfach auf den Kopf gestellt? Vielleicht willst du dich aber nur für eine solche Zeit wappnen. Wenige Leute kommen auf die Idee, in solchen Momenten oder Zeiten einer Krise einmal zurück in die Vergangenheit zu gehen und aus dem Verständnis heraus, einen Umgang mit der jetzigen Situation zu finden. Es soll vorangehen und irgendwie vorbeigehen. Das ist auch gut. Jedoch lohnt sich auch ein Blick in die Vergangenheit.

Warum du dich als Kind verstehen solltest, um eine aktuelle Krise oder Probleme zu bewältigen

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