Sport

Natürlich reichen 5 Minuten nicht aus ;)

Ein flacher Bauch in ein paar Wochen ... Ich werde auf jeden Fall versuchen .... frage mich, ob das hilft!

Inner Thighs Workout

Untere Bauchmuskeln trainieren

Eine Runde für den Bauch

Und genau das ist der falsche Ansatz! Wenn man gesund leben will, ist das schön! Aber man sollte niemanden body shamen, damit er Sport macht! Das ist Mobbing und außerdem frauenfeindlich..

Bauchmuskel ohne Geräte

Beine und Po - workout

Bauch

Ein effektives Workout mwuss nicht lange dauern - wir zeigen euch das Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.