Sonja Furkert
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Diese Biskuitrolle schmeckt im Sommer gleich doppelt so gut - luftigem Biskuit und süß-saurer Zitronencreme aus Joghurt und Quark sei Dank.

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Falafeln aus dem Ofen sind ein echter Knaller. Das ganze hat ziemlich viele Vorteile – hier kommen die drei wichtigsten: 1. Frittieren ist eine durchaus komplizierte Sache: Man kann sich verbrennen, die Wohnung riecht nach siedendem Öl, die Falafeln fallen … Continue reading→

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Rezept für einen leichten Low Carb Quarkkuchen: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken

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Super saftig und leicht sind die Apfel-Brownies mit gerade einmal 114 kcal pro Stück.

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Ein leckeres Rezept für einen Apfel Haferflocken Kuchen fast ohne Zucker! Gewissermaßen ein Rezept für Apfelbrot. Es schmeckt herrlich mit Erdbeer Marmelade.

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Manchmal macht sich die Sorge breit, dass ich nicht mehr richtig am Leben meiner engsten Freunde teilhabe. Ständig unterwegs oder am arbeiten habe ich in den letzten Monaten die vernachlässigt, die mir so sehr am Herzen liegen. Nach mehr als vier Wochen Sendepause gibt es viel zu erzählen, besprechen und zu lachen. Eh klar, dass …

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Buchweizen-Nudeln glutenfrei

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Grünkern - Sauerkraut - Auflauf, ein raffiniertes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 115. Durchschnitt: Ø 4,4.

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