Claudia Kra
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Kartoffel-Fenchel-Auflauf - smarter - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de Fenchel ist angenehm mild und harmoniert mit Kartoffeln.

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

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Herbstlich dekorierte Gläser

Auf der Suche nach schönen Dekorationen für in Haus? Legen Sie los mit kostenlosen Materialen aus der Natur… 9 Schöne Ideen! - Seite 3 von 9 - DIY Bastelideen

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