Sophia Semmler
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Lauftempo steigern: 5 Methoden, damit Du endlich schneller laufen wirst

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Wie werde ich eigentlich schneller? Wer ambitionierter läuft und vielleicht auch mal Wettkämpfe plant, der beginnt früher oder später sich auch Gedanken über sein Tempo zu machen. Da ich dir bereits einen Blogartikel über die Trainingsplanerstellung geschrieben habe, möchte ich mich heute nochmal auf das Schnellerwerden fokussieren. Jeden Tag die gleiche Runde im gleichen Tempo für …

Endlich schneller Laufen! Mit diesen 10 abwechslungsreichen Methoden zur Steigerung deines Tempos und Verbesserung deines Laufstils wird dein Tempo-Training zur liebsten Trainingseinheit der Woche!

10 typische Fehler beim ersten Halbmarathon und wie Du sie vermeiden kannst! INFOGRAFIK: Fehler beim Halbmarathon vermeiden via @hobbytla

Infografik, die Dir zeigt, wie Du die typischen Fehler beim Halbmarathon vermeiden kannst. Leichte Anleitung & Tipps für Laufanfänger. Erfolgreich ins Ziel.

Einfach und genial! Endlich ans Ziel gelangen ohne Diät-Wahnsinn.

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