Gesundheit und Fitness

Tipps und Tricks für Deinen gesunden Alltag! Im Büro und privat.

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Das kannst Du gegen Langeweile in der Quarantäne tun - 46 Ideen für Zuhause

Du sitzt in der Corona Quarantäne und langweilst Dich? Wir haben eine Liste mit 46 Aktivitäten, die Du Zuhause machen kannst, für Dich zusammengestellt!

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Gesundheit und Fitness

Morgens wirst Du gar nicht erst richtig wach und mittags könntest Du dich schon wieder ins Bett legen? Willkommen im Club! Wir erklären Dir, woher die ständige Müdigkeit kommt und was Du dagegen tun kannst. #müdigkeit #tired #schlapp #powernap #schlafen #müde #standsome #stehschreibtisch Afternoon Slump, Womens Health Care, Christian Verses, Middle, Healthy Habits, Jesus Christ, Spending, Passion, Wonder

Müdigkeit im Alltag? Das kannst Du dagegen tun!

Morgens wirst Du gar nicht erst richtig wach und mittags könntest Du dich schon wieder ins Bett legen? Willkommen im Club! Wir erklären Dir, woher die ständige Müdigkeit kommt und was Du dagegen tun kannst. #müdigkeit #tired #schlapp #powernap #schlafen #müde #standsome #stehschreibtisch

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Verkatert? Was jetzt wirklich hilft!

Du hattest gestern ein Glas Wein, ein paar Bier oder Cocktails zu viel? Dir ist nach dem Genuss von Alkohol generell schnell Mal über oder Du wirst von dröhnenden Kopfschmerzen geplagt? Keine Sorge, hier kommt Hilfe! #Kater #hangover #gesundheit #fit #alkohol #wein #bier #cocktail #tipps #standsome #party #feiern #stehschreibtisch

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Bist Du mittags auch plötzlich müde und würdest Dich am liebsten einfach kurz hinlegen, um Deine Energie wieder aufzuladen? Aber funktioniert das überhaupt? Wir haben die Antwort für Dich! #mittagsschlaf #nap #powernap #müde #müdigkeit #bett #schlafen #gesundheit #gesund #health #office #homeoffice #standsome #stehschreibtisch Home Decor Decals, Office, Simple, Bed

Mittagsschlaf - Was bringt er wirklich?

Bist Du mittags auch plötzlich müde und würdest Dich am liebsten einfach kurz hinlegen, um Deine Energie wieder aufzuladen? Aber funktioniert das überhaupt? Wir haben die Antwort für Dich! #mittagsschlaf #nap #powernap #müde #müdigkeit #bett #schlafen #gesundheit #gesund #health #office #homeoffice #standsome #stehschreibtisch

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Die kalte Jahreszeit steht schon wieder vor der Tür. Vorsorge ist die halbe Miete. Deshalb zeigen wir Dir hier, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst! #immunsystem #stark #gesund #fit #herbst #winter #tipps #standsome #stehschreibtisch Stark, Green Beans, Vegetables, Food, Helpful Tips, Immune System, Fall Winter

Gesundes & starkes Immunsystem? So geht's!

Die kalte Jahreszeit steht schon wieder vor der Tür. Vorsorge ist die halbe Miete. Deshalb zeigen wir Dir hier, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst! #immunsystem #stark #gesund #fit #herbst #winter #tipps #standsome #stehschreibtisch

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Du überlegst, Dir eine Fitnessmatte zuzulegen? Wir erklären Dir die Unterschiede und zeigen, welche Matte am besten zu Dir und Deinem Vorhaben passt! #fitnessmatte #fitness #sport #yoga #pilates #fitti #workout #fitnessstudio #gesund #standsome #stehschreibtisch Yoga Pilates, Working Life, Workout, Sport, Lifestyle, Sedentary Lifestyle, Fitness Studio

Die Fitnessmatte - ein wahrer Allrounder

Du überlegst, Dir eine Fitnessmatte zuzulegen? Wir erklären Dir die Unterschiede und zeigen, welche Matte am besten zu Dir und Deinem Vorhaben passt! #fitnessmatte #fitness #sport #yoga #pilates #fitti #workout #fitnessstudio #gesund #standsome #stehschreibtisch

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Skoliose - was das eigentlich ist, welche Symptome typisch sind und was Du tun kannst, wenn Du betroffen bist, erklären wir Dir hier!

#skoliose #gesundheit #rückenschmerzen #stehschreibtisch #standsome Scoliosis, Blogging

Scoliosis

Blogging

Skoliose - Symptome, Ursachen & Behandlung

Skoliose - was das eigentlich ist, welche Symptome typisch sind und was Du tun kannst, wenn Du betroffen bist, erklären wir Dir hier! #skoliose #gesundheit #rückenschmerzen #stehschreibtisch #standsome

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Nackenschmerzen und Rückenschmerzen machen keinen Spaß, gehören aber leider zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch in Deutschland. Wir schaffen Abhilfe! #nackenschmerzen #rückenschmerzen #gesundheit #stehschreibtisch #tipps #hack #routine #fitness #standsome Hack, Routine, Cinema, Movie Posters, Movies, Germany, Tips, Films

Nackenschmerzen? Das kannst Du tun!

Nackenschmerzen und Rückenschmerzen machen keinen Spaß, gehören aber leider zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch in Deutschland. Wir schaffen Abhilfe! #nackenschmerzen #rückenschmerzen #gesundheit #stehschreibtisch #tipps #hack #routine #fitness #standsome

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Du hast dauernd negative Gedanken, die Dich runterziehen? Du bist in einer Spirale aus Denkmustern geraten, die Dich traurig, wütend oder Dir ein schlechtes Gewissen machen? Wir zeigen Dir, wie Du da wieder rauskommst. Denn Positives Denken ist erlernbar und Du kannst das auch! #positivevibes #positivegedanken #motivation #ansporn #veränderung #mindset #standsome Motivation, Fitness, Guilty Conscience, Negative Thoughts, Sad, Random Stuff, Health

Positives Denken kannst Du lernen!

Du hast dauernd negative Gedanken, die Dich runterziehen? Du bist in einer Spirale aus Denkmustern geraten, die Dich traurig, wütend oder Dir ein schlechtes Gewissen machen? Wir zeigen Dir, wie Du da wieder rauskommst. Denn Positives Denken ist erlernbar und Du kannst das auch! #positivevibes #positivegedanken #motivation #ansporn #veränderung #mindset #standsome

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Langeweile? 46 Dinge, die Du zuhause tun kannst!

Du langweilst Dich zuhause? Wir haben eine Liste mit 46 Dingen, die Du in Deinen eigenen 4 Wänden tun kannst! #langeweile #homeoffice #quarantäne #isolation #socialdistancing #zuhause #wohnen #leben #standsome

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Spinal Disc Herniation

Home Based Work

Standsome Stehschreibtisch gegen Rückenschmerzen im Homeoffice!

Der Standsome Stehschreibtisch aus Holz - einfach zusammenstecken und im das Arbeiten im Stehen kann beginnen! #stehschreibtisch #homeoffice #standsome #holz #büromöbel #ergonomie #gesundheit #rückenschmerzen #nackenschmerzen #bandscheibenvorfall #vorbeugen #heimarbeit #büro

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Wir alle kennen das Problem: Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. 70% der arbeitenden Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Dagegen gibt es sicher was von Ratiopharm– aber noch viel besser hilft: Die Rückenschule! #rücken #rückensport #rückenschule #Rückenschmerzen #rückenmuskulatur #Sport #Fitness #Gesundheit #homeoffice #sportzuhause #stehschreibtisch #standsome #worklifestyle Sport Fitness, Losing Weight, Knowledge

Sport Fitness

Losing Weight

Knowledge

Rückenschule - So bleibt Dein Rücken gesund!

Wir alle kennen das Problem: Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. 70% der arbeitenden Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Dagegen gibt es sicher was von Ratiopharm– aber noch viel besser hilft: Die Rückenschule! #rücken #rückensport #rückenschule #Rückenschmerzen #rückenmuskulatur #Sport #Fitness #Gesundheit #homeoffice #sportzuhause #stehschreibtisch #standsome #worklifestyle

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Du hast Schmerzen und ein unangenehmes Taubheitsgefühl vom Rücken bis in die Zehenspitzen? Dahinter könnte der Ischias Nerv stecken. Was genau das ist und was Du jetzt tun kannst, erfährst Du hier! #ischias #nerv# schmerz #rückenschmerzen #bandscheiben #bandscheibenvorfall #taub #kribbeln Nerve

Nerve

Rückenschmerzen? Dahinter könnte der Ischias Nerv stecken!

Du hast Schmerzen und ein unangenehmes Taubheitsgefühl vom Rücken bis in die Zehenspitzen? Dahinter könnte der Ischias Nerv stecken. Was genau das ist und was Du jetzt tun kannst, erfährst Du hier! #ischias #nerv# schmerz #rückenschmerzen #bandscheiben #bandscheibenvorfall #taub #kribbeln

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Oft ist schlichtweg zu wenig Schlaf die Ursache, dass wir und schlapp und immer müde fühlen. Was, wenn jedoch schwerwiegende Krankheiten die Auslöser sind? Hinter ständiger Müdigkeit kann so vieles stecken - Zeit, Licht ins Dunkel zu bringen! #müde #Müdigkeit #schlapp #träge #antriebslos #Motivation #Veränderung #Gesundheit #Antrieb #Work #Fitness #Ernährung Always Tired, Light In The Dark, Stand Up, Medical Conditions, Sleep

Immer müde und ständig schlapp? – Das könnten die Ursachen sein!

Oft ist schlichtweg zu wenig Schlaf die Ursache, dass wir und schlapp und immer müde fühlen. Was, wenn jedoch schwerwiegende Krankheiten die Auslöser sind? Hinter ständiger Müdigkeit kann so vieles stecken - Zeit, Licht ins Dunkel zu bringen! #müde #Müdigkeit #schlapp #träge #antriebslos #Motivation #Veränderung #Gesundheit #Antrieb #Work #Fitness #Ernährung

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Rückenschmerzen? Diagnose Bandscheibenvorfall? Was Du jetzt tun solltest und wie es Dir bald besser geht! #Rückenschmerzen #Bandscheibenvorfall #Stehschreibtisch #Symptome #Ursachen #Behandlung #Arzt #Reha #Motivation #Inspiration #Veränderung #Fitness #Gesundheit #Sport Inspiration, Biblical Inspiration, Deporte, Sports, Inspirational

Bandscheibenvorfall - Erkennen & Behandeln

Rückenschmerzen? Diagnose Bandscheibenvorfall? Was Du jetzt tun solltest und wie es Dir bald besser geht! #Rückenschmerzen #Bandscheibenvorfall #Stehschreibtisch #Symptome #Ursachen #Behandlung #Arzt #Reha #Motivation #Inspiration #Veränderung #Fitness #Gesundheit #Sport

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Tipps und Tricks für Deinen gesunden Alltag! Im Büro und privat.

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Das kannst Du gegen Langeweile in der Quarantäne tun - 46 Ideen für Zuhause

Du sitzt in der Corona Quarantäne und langweilst Dich? Wir haben eine Liste mit 46 Aktivitäten, die Du Zuhause machen kannst, für Dich zusammengestellt!

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Müdigkeit im Alltag? Das kannst Du dagegen tun!