30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

30-Tage Bauch Challenge: Ohne Geräte mit Plan zum flachen Bauch

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Vanilla Mint Green Smoothie

1 frozen banana cup light coconut milk (canned version) vanilla bean pod or 1 tsp pure vanilla extract 1 Tbsp chia seeds (optional) Green Mint Layer Ingredients: frozen banana 1 and cups fresh spinach fresh mint leaves cup coconut milk

Heilmittel aus der Natur

5 natürliche Alternativen zu Ibuprofen

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

So schnell kann's gehen.

Spend 8 minutes every day doing these exercises. After 30 days, the result is astonishing.

Low Carb Eclair Kuchen Rezept mit Schoko Cookies und Vanillepudding

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Für das Dinkelbrot in Kastenform wird ein weicher Hefeteig geknetet und anschließend gebacken. Köstlich zum Frühstück.

Dinkelbrot in Kastenform ohne Hefe

Für das Dinkelbrot in Kastenform wird ein weicher Hefeteig geknetet und anschließend gebacken. Köstlich zum Frühstück.

Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag | eatsmarter.de

Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag

low-carb-brot 250 g Magerquark 4 Eier 100 g Leinsamen, geschrotet 100 g Mandeln, gemahlen 50 g Haferkleie 2 EL Maismehl 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz

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"Naturmittel #gegen hohen Blutdruck #Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine #gefährliche Erkrankung, zum Tod führen kann. Mit den hier vorgestellten #Naturmitteln beugen sie hohem Blutdruck vor.

Naturmittel gegen hohen Blutdruck

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