Shleep

Good sleeps promote better well being. Personally, better sleeps allows me to perform at better rate and easier to get into Flow State.

Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

Die besten Dehnübungen für deine Hüften

Streching exercises for the hip

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51 Natron-Anwendungen: Wundermittel für Haushalt, Schönheit und Gesundheit

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50 Travel Tips for Backpacking Southeast Asia

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Unsere Gefühle, Launen, Freuden und Leiden machen wird durch unsere Mimik sichtbar. Kein Wunder, dass unser Gesicht Verbindungen zu unseren Organen aufzeigt. Es ist so auch ein Bindeglied zu und ein Spiegelbild unserer Seele.

Dieser Punkt in deinem Gesicht öffnet dein Seelentor

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Darüber wird sich dein Darm freuen!

Wenn sich 9 Kilo Essen in deinem Darm stauen, solltest du DAS machen.

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Deine Hüften werden dir für diese 7 Dehnübungen danken

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