Yoga for Parents & Kids : ” Yoga is not just for stretching and body toning, the poses also open the “nadis” or energy channels and “chakra” or the psychic center of the human body. Yoga will improve your flexibility and lessen the stress. Doing this regularly can help you have a better sleep, sustain […]

The Mindful Revolution - Das Magazin für Achtsamkeit, Meditation und ein bewusstes Leben

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Es ist ja allgemein bekannt, das Bewegungspausen im Unterricht die Konzentration und damit das Lernen fördert, dem natürlichen Bewegungsdran...

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