Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Das ideale Abendessen: Gefülltes Bauernbrot für die ganze Familie Hier geht es zum REZEPT : http://www.meinekochidee.de/20000-rezepte-online?p=5742110866&s=adP26

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Zucchini-Lachs-Risotto

Zucchini-Lachs-Risotto

Food Wishes Recipes – Garlic Ginger Salmon Recipe – Grilled Salmon with Garlic, Ginger and Basil Sauce

Gelbes Thai-Curry mit Erdnussbutter | Madame Cuisine Rezept

Gelbes Thai-Curry mit Erdnussbutter

Ok, ich bin vielleicht ein bisschen spät dran, was den Hype um Chia-Pudding angeht. Trotzdem kenne ich die kleinen Powerkörner nicht erst seit gestern. Ganz im Gegenteil. Ich streue sie schon seit längerem über mein selbstgemachtes Granola, mische sie unter meine Overnight Oats oder gebe sie auf meine Acai- Bowls. Aber als Pudding habe ich sie noch nicht gegessen. Wieso eigentlich nicht? Das muss sich sofort ändern!

Energie zum Löffeln! So bereitest du Chia-Pudding zu

Mach deine Tortilla Chips zu echt mexikanischen Nachos: Mit leckeren Toppings belegen und mit viel Käse im Pfännchen unter dem Raclette-Grill überbacken.

Nacho-Raclette – heute kommt Mexiko ins Pfännchen

Mach deine Tortilla Chips zu echt mexikanischen Nachos: Mit leckeren Toppings belegen und mit viel Käse im Pfännchen unter dem Raclette-Grill überbacken.

Herrlich cremige One-Pot-Pasta mit Sahne, Kräutern und getrockneten Tomaten

One Pot Pasta: Cremige Tagliatelle mit getrockneten Tomaten

Herrlich cremige One-Pot-Pasta mit Sahne, Kräutern und getrockneten Tomaten

Unser beliebtes Rezept für Blätterteig-Ecken mit Feta & Hack und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Blätterteig-Ecken mit Feta & Hack

Ein leckeres Mittagessen, das besonders wenig Arbeit macht: Einfach Fleisch anbraten, Nudeln, Sahne und Co. mit in die Pfanne geben und alles zusammen 15 Minuten köcheln lassen, fertig!

One-Pot-Pasta mit Hähnchen & Tomaten

Honig - Hähnchenbrust mit Sesam und Broccoli, ein gutes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 113. Durchschnitt: Ø 4,1.

Honig - Hähnchenbrust mit Sesam und Broccoli

Honig - Hähnchenbrust mit Sesam und Broccoli, ein gutes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 113. Durchschnitt: Ø 4,1.

Lust auf Pancakes? Nicht nur Pancakes: Hier gibt's Protein-Pancakes: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/protein-pancakes-s1540143.html #proteinpancakes

Geheimwaffe Protein-Pancakes: Das geniale Power-Frühstück der Fitness-Gurus

Unter der feinen Kruste aus Senf, Paniermehl und Estragon verbirgt sich ein saftiges Schweinefilet, das dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Sahniges Kartoffelgratin, selbstgemachte Pasta oder knackiges Gemüse dazu und dein perfektes Dinner steht!

Saftiges Schweinefilet mit Dijon-Senfkruste

Unser beliebtes Rezept für Schnelles Hähnchen-Erdnuss-Gulasch und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Schnelles Hähnchen-Erdnuss-Gulasch

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