Kochen macht mir wirklich Spaß, aber wer hat unter der Woche schon die Zeit und Lust stundenlang in der Küche zu stehen? Da ich es trotzdem gerne frisch mag, wenigstens an den meisten Tagen, habe ich ein kleines Extra-Kochbuch, für die schnelle Familienküche.

Ratatouille sounds fancy and complicated, but it is actually a fast, easy and flavorful meal. It's also an easy way to get use up all the extra squash, zucchini and other vegetables that seem to plague a summer garden!

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Hier lässt du Couscous in süßer Kokosmilch quellen und verfeinerst ihn mit Zimt und Pfirsichpüree. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch. Schmeckt aber herrlich.

Für deinen süßen Feierabendhunger: Kokos-Couscous mit Pfirsichpüree

Hier lässt du Couscous in süßer Kokosmilch quellen und verfeinerst ihn mit Zimt und Pfirsichpüree. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch. Schmeckt aber herrlich.

Schokolade zum Frühstück – das wünschen sich viele. Mit diesem Smoothie wird aus dem Wunsch Wirklichkeit: Cremige Avocado und süße Banane werden mit etwas Milch, Honig und Kakao zu einem Schoko-Smoothie der Extraklasse.

Schokolade zum Frühstück: Avocado-Schoko-Smoothie

Dieser Linsensalat mit gerösteter Süßkartoffel und Rote Bete ist ein perfekter Wintersalat. Er ist voller saisonaler Zutaten, die nicht nur bunt sondern auch reichhaltig und voller wichtiger Nährstoffe sind. Beluga Linsen enthalten viele Proteine, Mineralstoffe und Folate. Dazu gibt es das erdige Aroma der Süßkartoffeln und der Rote Bete. Schmeckt sehr köstlich! Einfach, lecker und gesund! Elle Republic Rezepte

Linsensalat mit gerösteter Süßkartoffel und Rote Bete

Dieser Linsensalat mit gerösteter Süßkartoffel und Rote Bete ist ein perfekter Wintersalat. Er ist voller saisonaler Zutaten, die nicht nur bunt sondern auch reichhaltig und voller wichtiger Nährstoffe sind. Beluga Linsen enthalten viele Proteine, Mineralstoffe und Folate. Dazu gibt es das erdige Aroma der Süßkartoffeln und der Rote Bete. Schmeckt sehr köstlich! Einfach, lecker und gesund! Elle Republic Rezepte

Spinat-Rezepte - grün, gesund und lecker - spinat-ziegenkaese-pizza2 Rezept

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Mit Kurkuma schnell gesund abnehmen | ELLE

Mit Kurkuma schnell gesund abnehmen

Kurkuma ist nicht nur supergesund und kann beim Abnehmen und Entgiften helfen, sondern hat ab sofort auch ihren Platz in unserem Beauty-Schrank sicher!

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Brotaufstriche selber machen ist zu aufwendig? Erfahre wie du im Handumdrehen aus nur zwei Zutaten vegane und vegetarische Aufstriche herstellst!

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Die gebratene Nudel an einem Strassenstand. Die Chinesische Küche stellt eine Ausdrucksform der chinesischen Kultur dar.

Cantonese Soy Sauce Pan Fried Noodle just like the Dim Sim restaurant. Use dried noodles or fresh noodle and that's what's for dinner. The Woks of Life Use Maruso Thick Black Bean Soy Sauce in this recipe for a rich soy flavor!

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