Stephan Hohenadl

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Hi! Ich bin Stephan und das Gesicht hinter Hohenadl.Co. Wenn du auch gerne in der Küche bist und schnelle Rezepte liebst, dann bist du hier genau richtig.
Stephan Hohenadl
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Neuer, Wraps, Arugula, Healthy Recipes, Vegans, Coats, Rap Music, Rap

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Frühstücks-Smoothie mit Himbeeren Rezept vegan

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Orangensaft-Winter-Tee

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Schoko-Oatmeal mit Zucchini Rezept Vegan

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4 Zutaten (ok und etwas Wasser), ein Mixer, 5 Minuten. Zack fertig, Protein-Shake! Banane, Blaubeere, Proteinpulver & Cashewmus werden so zu einem fruchtig-cremigem Shake. Ja nach gewähltem Proteinpulver enthält der Shake ca. 18g pflanzliche Proteine. Ich verwende als Proteinpulver eine Mischung aus Hanf-, Quinoa- und Kürbiskernprotein, dem noch etwas Kakaopulver beigemischt wird. Hinweis: Aufgrund der Banane und der Heidelbeeren ist der Shake auch reich an Kohlenhydraten und besonders…

4 Zutaten (ok und etwas Wasser), ein Mixer, 5 Minuten. Zack fertig, Protein-Shake! Banane, Blaubeere, Proteinpulver & Cashewmus werden so zu einem fruchtig-cremigem Shake. Ja nach gewähltem Proteinpulver enthält der Shake ca. 18g pflanzliche Proteine. Ich verwende als Proteinpulver eine Mischung aus Hanf-, Quinoa- und Kürbiskernprotein, dem noch etwas Kakaopulver beigemischt wird. Hinweis: Aufgrund der Banane und der Heidelbeeren ist der Shake auch reich an Kohlenhydraten und besonders…

Smoothies sind langweilig? Ganz sicher nicht mit diesem Mango-Orangen Smoothie mit Zimt & Kurkuma. Perfekt für deinen Start in den Tag: fruchtig, mild und leicht würzig. Ist in weniger als 10 Minuten fertig gemixt und hält viele gute Zutaten für weiterlesen Würziger Mango-Orangen Smoothie mit Zimt & Kurkuma→

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Hokkaido Suppe. Das perfekte Gericht, um den Herbst zu feiern! Und welch besser Mahlzeit kann es geben, wenn es draußen trüb, kalt und windig ist, als eine wärmende Suppe? Leuchtendes Orange macht auch an trüben Tagen gute Laune. So geht’s Die fertig Suppe steht in gerade einmal 30 Minuten servier-fertig auf dem Tisch. Und benötigt weniger als 10 Zutaten! Hokkaido, Karotte und rote Zwiebel verleihen ihr einen wunderbar herbstlichen Geschmack. Dazu müssen wir als Erstes den Kürbis vorbereiten…

Hokkaido Suppe. Das perfekte Gericht, um den Herbst zu feiern! Und welch besser Mahlzeit kann es geben, wenn es draußen trüb, kalt und windig ist, als eine wärmende Suppe? Leuchtendes Orange macht auch an trüben Tagen gute Laune. So geht’s Die fertig Suppe steht in gerade einmal 30 Minuten servier-fertig auf dem Tisch. Und benötigt weniger als 10 Zutaten! Hokkaido, Karotte und rote Zwiebel verleihen ihr einen wunderbar herbstlichen Geschmack. Dazu müssen wir als Erstes den Kürbis vorbereiten…

Schnelle, leckere & herbstliche Mahlzeit gesucht? Ask no more! Ich präsentiere: Walnuss-Pilz Couscous mit Cranberries. Fertig in nur 20 Minuten! Bestehend aus drei leckeren Schichten: Couscous mit frischer Petersilie sowie getrockneten Cranberries, gebratenen Pilzen mit Walnusskernen und drittens noch mehr weiterlesen Walnuss-Pilz Couscous mit Cranberries→

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Sommerlicher Rucola-Couscous-Salat Rezept Vegan

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Couscous-Gemüse-Salat mit Joghurt-Minz-Dip Rezept vegan

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Zucchini und Linsen, das schmeckt doch nach nichts? Doch, wenn man weiß wie es geht, sogar sehr lecker! Und so geht’s: Damit Linsen lecker werden darf eins nicht fehlen: Würze und etwas Margarine. Beide sorgen für ordentlichen Geschmack. Und für die Zucchini? Der verleihen wir zuerst mit etwas Chiliflocken eine leichte Schärfe und geben eine angenehme Note mit Oregano! Schmeckt ein bisschen nach lauem Sommerabend irgendwo in der Toskana. Fehlen nur noch ein paar Kiefergewächse außen rum… Und…

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Festtagssalat mit Kürbis und Granatapfel Rezept Vegan

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