Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept
Leckeres, gesundes und sehr gut sättigendes Frühstück aus Chia-Samen und Magerquark, das in nur 5 Minuten zusammengerührt ist.
Powersnack: Low-Carb-Sesam-Cracker mit Haselnüssen
Dieser Low-Carb-Cracker mit Sesam, Mandeln, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen ist ein echter Powersnack mit dem besten aus der Nuss. Knabber dich fit!.
Ruckzuck-Rezept: rustikale Möhren-Quinoa-Baguettes, hefefrei und glutenfrei - optional mit Dinkelmehl - KochTrotz | kreative Rezepte
Achtung, Sonnenblumenkerne werden in Verbindung mit Backpulver oder Natron grün. Gesundheitsschädlich ist die Sache nicht, sieht aber nicht sooooo einladend aus ;)
Frischer Gurken-Avocado-Salat | lecker macht laune
Der Gurken-Avocado-Salat ist schön erfrischend, einfach gemacht und eignet sich optimal als Grillbeilage. Oder aber auch als kleine Zwischenmahlzeit. :)
Quinoa - Amaranth Snack
Quinoa-Amaranth Snack, glutenfrei, laktosefrei & zuckerfrei, glutenfreier Snack, glutenfreies Frühstück, freiknuspern - Rezepte für Allergiker
Superfood-Süßigkeit! Low-Carb-Pancakes mit Quinoa
Und auf einmal ist Quinoa überall. Mit Blaubeeren, Limette und griechischem Joghurt im Pancake besonders lecker. Und besonders low carb.
Spinat-Knoblauch-Risotto Rezept | WW Deutschland
Koche jetzt Spinat-Knoblauch-Risotto in 20min und entdecke zahlreiche weitere Weight Watchers Rezepte.
Superfood zum Frühstück: Quinoa im Müsli
Müsli selber machen - so schwer ist das nicht. Statt Haferflocken kommt gekochter Quinoa in die Schüssel. Und dazu: Chia-Samen und eine Handvoll Nüsse.
Grüner Smoothie mit Gurke und Kiwi
Grüner Smoothie mit Gurke, Kiwi, Apfel und Minze. Nach Belieben mit einer handvoll Ananas verfeinern. Mit Rezept für eine leckere Eistee-Variante.
Weg mit dem Speck – Gesund abnehmen mit Chia-Samen
Wenn es die Stars so schaffen, muss es ja Gold wert sein!
Quinoa-Rezepte: 47 leckere Ideen rund um den Sattmacher
Zum Frühstück, im Salat oder als Auflauf - Quinoa ist das neue Superfood! Also ran ans Getreide und diese 47 Quinoa-Rezepte ausprobieren.
19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst
Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker.